Sille Moens

Filosofie: Ik ben georiënteerd op cognitieve gedragstherapie. Wat betekent dat ? Ik ga ervan uit dat de manier waarop je denkt invloed heeft op je emotionele leven en wat je doet. En andersom: de manier waarop je je gedraagt, bepaalt soms ook voor een groot deel hoe je je voelt. Via cognitieve gedragstherapie leer je door bewustwording je gedrag te controleren en indien nodig te veranderen. Het is dus belangrijk om uw manier van denken te begrijpen. Dit gebeurt door middel van gesprekken en soms door oefeningen, experimenten thuis te doen. Het einddoel is altijd om te leren hoe u beter kunt omgaan met uw emotionele problemen, zoals angst, woede, verdriet of schuldgevoel. Tijdens de therapie proberen we soms bepaalde gebeurtenissen uit het verleden te begrijpen. Kunnen deze de ideeën en/of het gedrag van vandaag verklaren? Door training tijdens het consult, in het echt en allerlei thuisoefeningen en experimenten kom je gaandeweg tot nieuwe gedachten en ander, positiever gedrag. Wat verwacht ik van jou? Deze vorm van therapie maakt je tot acteur van je eigen denkproces, gedrag en leven. Je bent een actieve partner in het therapeutische proces. We werken samen, jij neemt deel aan de reflectie en je bent bereid om buiten de therapiesessies tijd te investeren in je eigen proces. Wat kun je van mij verwachten? Ik word beschreven als een authentieke, oprechte, warme, zorgzame en empathische persoonlijkheid. Dat ik warm en empathisch ben, neemt echter niet weg dat ik mijn gedachten en veronderstellingen over het algemeen naar waarheid deel. Je kunt van mij een warme maar directe stijl verwachten, met allerlei tips en technieken om thuis uit te proberen. Zo ben je klaar om nieuwe dingen te proberen. Looptherapie Voor wie geen tijd heeft voor lichamelijke activiteit, is het ook mogelijk om te kiezen voor looptherapie (in het Boveriepark). Het eerste consult vindt altijd plaats op kantoor. Nadat we uw wensen duidelijk hebben gemaakt, kiezen we voor looptherapie, al dan niet gecombineerd met sessies op kantoor. Afhankelijk van uw behoeften, voorkeuren en voortgang kunnen deze methoden worden afgewisseld. Gebruikelijke patiëntenpopulatie: Mensen met relatieproblemen, slachtoffers van perfectionisme, een laag zelfbeeld, slaapproblemen, overwerk of burn-out, afhankelijkheid van verslavende middelen, zelfmoordgedachten, angstgevoelens, posttraumatische stress, depressie, obsessief-compulsief gedrag. Kinderen en volwassenen (hoogbegaafd), mensen met vragen over autisme. Videoconferentie overleg mogelijk. Ik werk in het Frans, Nederlands en Engels. Ervaring: Ik heb 10 jaar gewerkt om mensen met een hoog potentieel te ondersteunen. Na mijn masterstudie klinische psychologie ben ik verder gaan studeren. Ik heb specifieke trainingen gevolgd op het gebied van perfectionisme, gebrek aan eigenwaarde, slaapproblemen, burn-out en professionele heroriëntatie, drugsverslaving, suïcidale gedachten, dubbele diagnose bij vermoeden van hoogbegaafdheid en/of autisme, psycho-educatieve ondersteuning voor lerende kinderen problemen en psycho-educatieve interventie voor kinderen met een gebrek aan zelfvertrouwen, sociale vaardigheden en emotionele controle. Daarnaast heb ik de basisopleiding acceptatie- en commitmenttherapie aan de ACT Academie afgerond en momenteel volg ik een (postgraduaat) specialisatie cognitieve gedragstherapie aan de KULeuven (2021-2025). Master in de klinische psychologie (1999 - 2001) aan de Vrije Universiteit Brussel. Basisopleiding Acceptance and Commitment Therapy. Specialisatie (postgraduaat) in cognitieve gedragstherapie aan de KULeuven (2021-2025).

De beschrijving werd aangepast door het Doctoranytime team, gebaseerd op geverifieerde informatie.