Cervicalgie treatment
Wat zijn de symptomen en hoe worden ze behandeld?
Geschreven door Erwan Busoni, Osteopaat, op 11 maart 2021
Gecontroleerd door van onze redactie
Wat is een cervicalgie?
Cervicalgie is een samentrekking van 'cervicaal' en 'algie' (pijn).
De term betekent eenvoudigweg pijn in de nekstreek.
Symptomen en oorzaken van nekpijn
De symptomen kunnen verschillen en zijn afhankelijk van de betrokken lichaamsdelen (wervels, tussenwervelschijven, de kaak, zenuwen, spieren, slagaders, lymfeklieren, de schildklier of zelfs de slokdarm).
De arts gebruikt die symptomen als aanknopingspunten om de oorzaak van de pijn te achterhalen.
Nekpijn kan het resultaat zijn van een trauma of een gezondheidsprobleem dat de nekpijn veroorzaakt of verergert. Bot- en neurologisch letsel verergert namelijk nekpijn.
De mogelijke oorzaken van nekpijn kunnen bijvoorbeeld verband houden met:
- 'Vermoeide' nekspieren door een slechte houding of stress
- Artrose
- Een recent of oud trauma: een hoofdletsel, whiplash, rugletsel (na een val, ongeluk, operatie)
- Een hernia of uitstulping van de tussenwervelschijf
- Een ontstekingsziekte (bv. de ziekte van Bechterew, reumatoïde artritis)
- Tand- of kaakproblemen
- Problemen met het gezichtsvermogen
- Spanningshoofdpijn
- Herhaalde blootstelling aan tocht of airco
- Fibromyalgie (fibro = bindweefsel, myo = spier, algie = pijn)
Enkele van de symptomen (afzonderlijk of een combinatie) zijn:
-
![Dolor en el cuello]()
Pijn in de nek
-
![Rigidez]()
Een stijve nek
-
![Dolores de cabeza]()
Migraine
-
![Náuseas]()
Draaierigheid
-
![Entumecimiento en la cabeza]()
Een verdoofd gevoel in het hoofd
-
![Dolor en el área de la espalda]()
Pijn die uitstraalt naar de rug
-
![Debilidad en las manos]()
Weinig kracht in de handen
-
![Entumecimiento de las manos]()
Gevoelloze handen
De diagnose van nekpijn
Wanneer nekpijn blijft aanhouden, wordt er in de eerste plaats aangeraden om naar de huisarts te gaan.
Die probeert te achterhalen waarom de pijn er is.
In bepaalde gevallen zal de huisarts de patiënt doorverwijzen naar een specialist die dan indien nodig aanvullend onderzoek doet.
Behandeling en verzorging van nekpijn
Opnieuw hangt de behandeling af van de oorzaak van de pijn.
In de meeste gevallen wordt nekpijn conservatief, dus zonder operatie, behandeld. De arts kan dan kinesitherapie, pijnstillers en/of ontstekingsremmers voorschrijven of de patiënt doorverwijzen naar een osteopaat.
Wanneer het om een discushernia blijkt te gaan en de symptomen niet verdwijnen met een conservatieve behandeling, kan een operatie overwogen worden als de patiënt voldoet aan alle operatiecriteria
Kosten voor de behandeling van nekpijn
Bij een conservatieve behandeling (zonder operatie) bepaalt het statuut van de zorgverstrekker de kostprijs.
Het kostenplaatje van kinesitherapie en de terugbetaling ervan verschillen naargelang de kinesist geconventioneerd is of niet.
Ook bij osteopathie verschillen de bedragen per sessie. In België betaalt het ziekenfonds 10 euro per consult terug. Het aantal terugbetalingen en het terugbetaalde bedrag verschillen van ziekenfonds tot ziekenfonds. Als u een aanvullende verzekering heeft, controleer dan zeker of die ook tussenkomt. Doorgaans schommelt de kost van een consult tussen € 25 en € 30.
Nekoefeningen
Deze oefeningen zijn bedoeld om de nek juist te bewegen. Zo vermijdt of vermindert u nekpijn.
Correcte zithouding op een stoel: U gaat tegen de achterkant van de stoel zitten en kantelt uw schouderbladen lichtjes naar achteren, terwijl u uw hoofd een beetje naar voren brengt. Uw handen raken de armleuningen van de stoel of rusten op het bureau. U houdt uw armen verticaal.
Stretchen
Isometrische nekoefeningen
Isometrische nekoefeningen
Slechte en goede houdingen
Tips om nekpijn te behandelen
Als uw nekpijn wordt veroorzaakt door herhaalde foute bewegingen, kunt u last hebben van een terugkerende of chronische ontsteking. Controleer of u de volgende vereisten in acht neemt:
FLet op uw zithouding
Uw zithouding op het werk is belangrijk. U loopt een hoger risico als u voor uw werk mechanische bewegingen moet uitvoeren die druk kunnen uitoefenen op uw ruggengraat
Probeer niet te veel zware gewichten te heffen
Het is afgeraden om vaak of te snel zware voorwerpen te tillen. De druk verschuift van de handen naar de nek en belast vooral de halswervelkolom.
Vermijd dat u in de tocht zit
Bij blootstelling aan airco of hevige kou in de winter zonder goede bescherming trekken de spieren samen, wat pijn kan veroorzaken.
Probeer stress en spanning te beperken
Stress kan spanning creëren in uw nek. Als u uw spieren gebruikt, zijn uw schouders gespannen en opgetrokken. Dat belast de halswervelkolom.
Raadpleeg een kinesist of osteopaat als u voelt dat dat nodig is.
U kunt op Doctoranytime rechtstreeks een afspraak maken bij een kinesist of osteopaat.
Veelgestelde vragen over nekpijn
Ja, dat is in twee richtingen mogelijk. Overspannen onderachterhoofdspieren kunnen de zenuw van Arnold afknellen op de plek waar die uit de schedelbasis komt en zo oogproblemen veroorzaken. Omgekeerd kunnen slechte ogen zonder correctie ook leiden tot spanning in de nekspieren en hoofdpijn.
Ga eerst na of de pijn vermindert tijdens rustperiodes. Controleer of u de gepaste manipulatietechnieken gebruikt en of uw houding goed is. Controleer of uw werkomstandigheden geschikt voor u zijn. Controleer of u genoeg slaapt. Controleer ook of u voldoende water drinkt en goed eet.
Als de pijn aanhoudt en/of uw levenskwaliteit verlaagt, ga dan eerst langs bij een arts of een osteopaat. Bij Doctoranytime vindt u de gezondheidsprofessionals voor uw noden en kunt u de zorgverlener kiezen die het best bij u past.
Stel een vraag aan onze specialisten
Zorgen over uw gezondheid? Vul dit anoniem formulier in. Het zal worden doorgestuurd naar gespecialiseerde zorgverleners in het betreffende vakgebied, u zou binnen enkele uren een antwoord moeten ontvangen.
We mailen u zodra een specialist antwoordt.
Er is een onverwachte fout opgetreden, maar we werken eraan. Probeer opnieuw.
Anoniem een vraag stellen
Wij modereren uw vragen en sturen ze naar de specialisten van Doctoranytime
Ontvang updates voor uw vraag
Als u uw e-mailadres invult, brengen wij u op de hoogte wanneer een specialist uw vraag beantwoordt.
De antwoorden bekijken
Zodra uw vraag beantwoord wordt, zullen we deze in de rubriek publiceren die overeenkomt met het onderwerp.
-
Do
Details over uw gezondheidsproblemen verstrekken
Kort en bondig zijn, zodat zorgverleners u een duidelijk antwoord kunnen geven
-
Don't
Namen aangeven
Honoraria's vragen
Offensieve of beledigende inhoud posten