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- Op 20/06/2023 ingediend
que faire contre la constipation rebelle depuis 4 jours ? juste de petits chapelets de crottes quotidiens
7 zorgverleners hebben geantwoord
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Bonjour,
Plusieurs traitements sont possibles. Le premier traitement, et le plus important, consiste à mettre en place des mesures hygiène-diététiques adéquates : régime riche en fibres (fruits, légumes, pruneaux, pain gris, ...), hydratation abondante (eau Hepar) et activité physique régulière. Si cela s'avère insuffisant vous pouvez prendre un traitement laxatif en pharmacie ou consulter.
Si vous avez plus de 40 ans, une modification de votre transit doit vous faire consulter rapidement car une colonoscopie est souvent recommandée.
Bien à vous
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Boire de l eau de la marque Hepar, activité physique régulière voire prendre du bifiteral en sirop
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Consultez et se faire examiner
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Hydratation et régime riches en fibres
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Bien s’hydrater (beaucoup d’eau, de l’hepar), manger des fibres (des fruits, des légumes et des céréales) et faire du sport. Si nécessaire prendre un laxatif doux de type macrogol (en vente libre à la pharmacie) mais alors il faut penser à consulter
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C'est toujours un peu difficile de répondre à une question sans avoir une vision globale de votre situation: âge, antécédents médicaux, traitements en cours, état de stress...
Je vous propose de prendre du MOVICOL ou du Lactulose que vous pouvez avoir sans ordonnance. Cela doit se prendre plusieurs jours: 5 à 7 jours à raison d'un sachet ou de 15 à 20 ml par jour, en soirée.
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La constipation trouve le plus souvent source dans l’alimentation. C’est donc dans un premier temps les mesures diététiques qu’il faudra favoriser: boire plus d’eau (1,5 à 2l par jour) et favoriser les aliments riches en fibres (fruits sec, fruits et légumes, céréales, etc.).
La prise de laxatifs doux peut vous aider et n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien et votre médecin.
Des solutions existent et face à des symptômes persistants une consultation de gastro-entérologie pourrait vous aider.
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