Psychologen

Psychologue clinicienne agréée par la commission des psychologues, diplômée de l'UCL, j'ai ensuite effectué un troisième cycle en psychothérapie systémique (ULB) afin d'avoir une vision plus large des différents systèmes dans lesquels toute personne peut être amenée à évoluer. Je propose de mettre à votre disposition un espace d'écoute, de bienveillance et de co-construction afin de vous accompagner au mieux quel que soit la problématique que vous pouvez rencontrer. Je vous propose un accompagnement sur des thématiques telles que le stress, la gestion des émotions, le manque de confiance ou d'estime de soi, les difficultés relationnelles, le deuil, etc...

Als klinisch psycholoog wil ik een ruimte creëren waar je je vrij voelt om je gedachten, gevoelens en ervaringen vertrouwelijk en zonder angst voor oordeel te uiten. Mijn doel is om veilige en inclusieve ondersteuning te bieden, met respect voor diversiteit (LGBTQIAP+ vriendelijk). Ik geloof sterk in het unieke karakter van elk individu en in de noodzaak om de therapie aan te passen aan uw specifieke behoeften, tempo en persoonlijke doelen. Mijn therapeutische aanpak is gebaseerd op een actieve samenwerking, waarbij ik u uitnodig om volledig deel te nemen aan de ontwikkeling van het therapeutische plan om zo uw persoonlijke ontwikkeling te bevorderen. We werken nauw samen, waarbij de nadruk ligt op empathie, vertrouwen en wederzijds respect, om duidelijke doelstellingen te definiëren en oplossingen te vinden die zijn afgestemd op uw situatie. Mijn rol is om u te ondersteunen, aandachtig naar u te luisteren en u te begeleiden naar een optimale staat van welzijn. Elke aanpak die ik hanteer is afgestemd op uw specifieke situatie. Tijdens het eerste consult voer ik een systematische geschiedenis uit door uw behoeften en doelstellingen met u te bespreken om te bepalen hoe we de reis naar uw welzijn vorm kunnen geven. Indien nodig kan ik u ook doorverwijzen naar andere gespecialiseerde professionals die betrekking hebben op meer specifieke of complexe vraagstukken. Ik ben geregistreerd bij de Commissie van Psychologen. U kunt daarom profiteren van een gedeeltelijke vergoeding van psychologische consulten, volgens de voorwaarden van uw mutualiteit. Mijn vakgebied richt zich op volwassenen, als individu, als stel of als gezin, vanaf 18 jaar. Momenteel volg ik permanente educatie om het interuniversitair certificaat in de alcoholologie te behalen. Mijn klinische praktijk omvat voornamelijk de volgende thema's: • depressieve stoornissen en symptomen • relationele problemen • alcoholafhankelijkheid • rouwverwerking • zelfmoordgedachten • angststoornissen

Peut-être êtes-vous confronté à des problèmes relationnels, de l’anxiété, des sentiments dépressifs, des variations de l’humeur, des traumatismes, des changements de vie importants (naissance, deuil, perte d’emploi,…) ou peut-être encore êtes-vous face à une perte de sens quant à votre vie, face à des questions existentielles qui vous paraissent insolubles ? Ces difficultés semblent prendre de plus en plus le dessus sur votre vie, vous ne savez plus comment garder la tête hors de l’eau et comment rejoindre des eaux plus tranquille ? Dans ce cas, il serait très certainement salvateur pour vous de trouver une personne qualifiée, authentique, bienveillante et empathique avec laquelle faire équipe dans le but d’effectuer un travail de soutien, de mobilisation de vos ressources et surtout un travail de transformation intérieure qui se répercutera sur tous ces aspects difficiles de votre vie. Si vous le désirez, je pourrais être cette coéquipière avec laquelle vous parcourrez le bout de chemin que vous souhaitez. En effet, quelles que soient vos difficultés, il existe une ou plusieurs techniques thérapeutiques, une ou plusieurs clefs pour vous en délester et vous rendre votre souveraineté.

Klinisch psycholoog met een systemische en psychoanalytische oriëntatie, bied ik individuele consultaties (kinderen, adolescenten, volwassenen) of gezinsconsulten aan om samen met u een diepgaande analyse en begrip te maken van de problemen die u ertoe gebracht hebben mij te raadplegen. Mijn specialisaties : - Begeleiding/ondersteuning van het ouderschap - Werk rond de individuele familiegeschiedenis die al dan niet traumatisch is geweest en sporen kan nalaten op het huidig functioneren - Begeleiding en ondersteuning van kinderen en adolescenten die tekenen van lijden/onwelzijn vertonen en die al dan niet gedragsproblemen hebben ontwikkeld - Onthaal van elke persoon in psychisch lijden die de balans wil opmaken van zijn situatie en zich gehoord wil voelen (stress, angst, vragen stellen, ...) Mijn aantrekkingskracht voor het begeleiden van het ouderschap bracht me ertoe een opleiding te volgen tot consulent babymassage. Ik bied ouders de mogelijkheid om specifieke massagebewegingen te leren voor ontspanning en verzorging van hun baby. Met mijn empathie, mijn zachtheid en mijn welwillendheid nodig ik u uit in een veilige en serene ruimte van expressie waar u zich, in alle vertrouwelijkheid, gesteund, gehoord en begeleid zult voelen.

Je vous accompagne pour vous aider à comprendre la situation que vous traversez et que nous puissions, trouver ensemble, des réponses et des solutions. Mon approche est, avant tout, axée autour d’un dialogue et d’une écoute active. Nous allons chercher à mettre en œuvre une dynamique de changement positive afin de comprendre vos difficultés et d’y remédier. Il s’agit d’une approche intégrative et dynamique qui prend en compte toutes les dimensions de la vie de la personne. Cette thérapie est personnalisée et fait appel à différents outils, comme l’Hypnose Ericksonienne afin d’aborder des problématiques telles que les traumas, troubles du comportement alimentaire, deuil, angoisse et anxiété, gestion émotionnelle, confiance en soi, difficultés relationnelles, rupture difficile, sommeil ou encore burn-out. L’hypnose est une thérapie brève orientée solution. Le but est d’initier un changement à la situation qui pose problème et met la personne dans l’inconfort. Chacun a pu faire l’expérience d’un roman dont la lecture consciencieuse permet de nous évader, ou celle d’une suspension hors du temps à force de contempler le mouvement des vagues, etc… En bref, chacun a pu faire l’expérience d’un état de conscience modifiée (différent donc de l’état de veille habituelle). L’état hypnotique est précisément ce moment de conscience où les choses sont perçues autrement. Depuis la seconde moitié des années 90, cet état a été identifié et caractérisé en imagerie cérébrale (IRM fonctionnelle et PET-Scan), attestant ainsi de son existence. Se mettre en état d’hypnose, ou faire de l’hypnose avec un praticien, c’est reproduire intentionnellement cet état de conscience avec un objectif qui varie selon le cadre dont il est question (détente, soin, évolution personnelle…). L’état hypnotique étant la reproduction d’un état naturel et spontané, tout le monde peut y avoir accès, mais pas forcément de la même façon. Si la plupart des individus répondent bien à des suggestions verbales directes, d’autres auront besoin d’une approche indirecte pour provoquer l’état de conscience modifiée recherché. L’apprentissage de la méthode et sa répétition régulière permet à chacun de pouvoir entrer avec de plus en plus d’aisance et de rapidité en hypnose : comme pour un sport, plus on s’exerce et plus on progresse ! Qui suis-je? Diplômé d’un Master en psychologie clinique et psychopathologique à l’Université libre de Bruxelles, j’ai également porté un intérêt particulier aux troubles post-traumatiques à travers différentes recherches menées à l’université. De plus, j’ai été formé à l’hypnose Ericksonienne à l’Association Française de Nouvelle Hypnose au côté d’Evelyne Josse et Olivier Perrot. Mon expertise me permet de vous apporter une aide et un accompagnement autour des problèmes suivantes : Troubles du comportement alimentaire Troubles du sommeil Traumatisme psychique PTSD (traumatisme psychique, état de stress post traumatique) Confiance en soi Arrêt du tabagisme Deuil Phobies Stress Burnout Stress Troubles émotionnels

Frédérique Eberhaerd, klinisch psychologe met een diploma van de UCL, heet u welkom in haar praktijk in de Rue Egide Winteroy 19A in Sint-Agatha-Berchem. Dankzij haar ervaring in psychiatrische instellingen kan zij omgaan met angststoornissen, emotioneel beheer, depressie, affectieve stoornissen, laag gevoel van eigenwaarde, enz. Zij is gepassioneerd door geestelijke gezondheid en welzijn. Ze heeft een grote interesse in het welzijn van haar patiënten. Zij luistert op een zorgzame manier naar haar patiënten en biedt een kader van vertrouwen en veiligheid. Zij ontvangt kinderen, adolescenten en volwassenen die psychologische zorg nodig hebben. Aarzel niet om contact met haar op te nemen indien u vragen hebt per e-mail of telefoon. Je bent in goede handen!

Je suis psychologue clinicienne et je propose des consultations s'adressant à toutes personnes souffrant d'un mal-être, faisant face à des difficultés, en demande d'aide.

J'offre un accompagnement sur mesure en fonction des besoins de la personne demandeuse. Ainsi, il peut s'agir d'un accompagnement ponctuel comme d'un accompagnement sur du plus long therme.

Je suis particulièrement sensible à l'importance d'accueillir la personne dans sa singularité. J'offre une réelle place à la parole dans un cadre bienveillant.

Ik ben hier om u te helpen de omstandigheden te bepalen waarin uw probleem is ontstaan en om de triggers te identificeren. Tijdens de consultaties richt ik me op de gevolgen van het probleem in uw leven, zowel op professioneel, familiaal als sociaal vlak. Mijn aanpak richt zich op het veranderen van de gedragingen en gedachten die de patiënt laten lijden. Ik werk in je eigen tempo, in een niet-oordelende, vertrouwelijke en zorgzame omgeving. Als klinisch psycholoog kan ik u helpen met elk probleem dat te maken heeft met angststoornissen, zoals fobieën en angsten. Maar ook bij verlies, rouwverwerking, depressie, burn-out, relatie- en eigenwaardeproblemen of elke andere moeilijk te overwinnen gebeurtenis.

Je suis psychologue clinicienne et je propose des consultations en ligne, disponibles en français et en turc. Je vous offre un espace d’échange bienveillant et sans jugement, où nous travaillerons ensemble pour aborder les questions qui vous préoccupent. Mon objectif est de vous aider à améliorer votre bien-être et à atteindre vos objectifs personnels.

Mon approche thérapeutique inclut la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) et la Thérapie des Schémas.

La thérapie des schémas s'intéresse aux événements récurrents de la vie adulte. Elle vise à identifier et changer les schémas dysfonctionnels, c’est-à-dire des façons de penser, de se comporter et de ressentir qui viennent de l'enfance et nuisent à la vie actuelle. Ensemble, nous pouvons repérer ces schémas et les transformer pour mieux répondre à vos besoins, améliorant ainsi la gestion de vos émotions et de vos relations.

La TCC a pour but de comprendre vos difficultés et de développer des pensées et comportements plus sains. Elle se concentre sur l'interaction entre vos pensées, vos émotions et vos actions.

Grâce à ces approches, nous pouvons traiter divers problèmes tels que le stress, l’anxiété, la dépression, les problèmes relationnels, les traumatismes et le manque de confiance en soi. Nous abordons également des sujets comme les changements de vie (nouveau travail, déménagement...), le développement personnel, et l'amélioration de la relation avec soi-même.

Ayant effectué ma recherche de master sur le sujet, je suis particulièrement attentif aux problématiques psychologiques liées au syndrome prémenstruel (SPM) et au trouble dysphorique prémenstruel (TDPM), qui peuvent gravement affecter la qualité de vie. J'accompagne ainsi les personnes vivant ces difficultés pour les aider à améliorer leur bien-être.

Les consultations psychologiques en ligne sont-elles efficaces ? Absolument. De nombreuses études ont montré que les thérapies en ligne peuvent être aussi efficaces que les consultations en face à face. Elles offrent une grande flexibilité et permettent d'accéder à des soins de qualité depuis le confort de votre domicile.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter par e-mail : c.gun.psy@ gmail.com

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Uzman Klinik Psikolog olarak Türkçe ve Fransızca dillerinde online danışmanlık hizmeti sunuyorum. Terapi sürecinde, kendinizi rahatça ifade edebileceğiniz, yargılamadan ve samimiyetle dinleneceğiniz bir alan oluşturmayı hedefliyorum.

Çalışmalarımda Şema Terapi ve Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımlarını kullanıyorum.

Şema Terapi, çocukluk döneminden gelen ve yetişkin yaşamınızı olumsuz etkileyen işlevsiz şemaları tespit edip dönüştürmeye odaklanır. Bu süreçte, duygularınızı ve ilişkilerinizi daha sağlıklı bir şekilde yönetebilmeniz için birlikte çalışabiliriz.

Bilişsel Davranışçı Terapi ise düşünceleriniz, duygularınız ve davranışlarınız arasındaki etkileşimi anlamanıza ve daha sağlıklı düşünce ve davranışlar geliştirmenize yardımcı olur.

Bu yaklaşımlar aracılığıyla stres, anksiyete, depresyon, ilişki sorunları, travmalar ve özgüven eksikliği gibi zorlukları ele alabiliriz. Ayrıca, yaşamınızdaki önemli değişiklikler, kişisel gelişim ve kendinizle olan ilişkinizi iyileştirme konularında da size destek oluyorum. Kadın sağlığına yönelik olarak, premenstrüel sendrom (PMS) ve premenstrüel disforik bozukluğun (PMDD) yarattığı yaşam kalitesindeki değişiklikler ve psikolojik zorluklara da özel bir önem veriyorum.

Online danışmanlık hizmeti etkili mi?

Araştırmalar, online terapilerin yüz yüze danışmanlıklar kadar etkili olabileceğini gösteriyor. Evinizin konforunda, profesyonel destek alarak yaşamınızdaki zorlukları aşmanız mümkün

Herhangi bir sorunuz olursa, lütfen benimle e-posta yoluyla iletişime geçmekten çekinmeyin : c.gun.psy@ gmail.com