Jessica Libert

Toute famille, tout parent peut être confronté à une problématique familiale ou parentale. La vie de parent n’est pas un long fleuve tranquille et, parfois, certaines vagues, certaines intempéries peuvent nécessiter un accompagnement pour ramener son embarcation sur un rivage plus serein. L’accompagnement thérapeutique parental et/ou familial nécessite une approche spécifique qui tient compte de l’individualité mais également du système dans lequel l’individu évolue au quotidien. En tant que thérapeute familiale et parentale, formée à l’accompagnement des familles et à la thérapie brève orientée solutions, je vous écoute et vous accompagne avec une approche bienveillante et personnalisée, afin de vous proposer des pistes de réflexions à partir de techniques et d’outils concrets. L’objectif est que vous puissiez identifier et comprendre vos besoins, et/ou ceux de vos enfants pour y répondre de la manière la plus adéquate, enrichir vos ressources, adopter des solutions qui vous conviennent à vous et/ou à votre famille pour aller vers une meilleure qualité de vie tout en tenant compte de votre réalité. Accompagnement périnatal La périnatalité se définit comme l’ensemble des processus liés à la naissance et la maternité, depuis la contraception jusqu’aux premiers jours de la vie du nourrisson. Parfois, des complications, des doutes, des changements viennent jalonner cette période. Je vous accompagne dans ces différents moments de votre vie. Objectifs Apprivoiser vos angoisses, peurs, émotions, questionnements, joies et bonheurs en lien avec votre parcours Vivre au mieux et accepter les différentes annonces du monde médical Accueillir les bonnes et mauvaises nouvelles en lien avec votre parcours Se préparer aux différentes étapes d’un parcours PMA Appréhender la grossesse en vous reliant à vos ressources internes Ressentir et développer le lien avec son bébé pendant la grossesse Se préparer à accueillir son bébé sereinement et avec bienveillance Elaborer des stratégies / des rituels pour se préparer au travail et à l’accouchement Appréhender la douleur Développer une approche communicationnelle différente avec son/sa partenaire, l’entourage, les soignants Investir son/sa partenaire ou une personne ressource dans la préparation à l’accouchement Accompagnement du deuil périnatal (IVG, IMG, fausse couche, décès infantile) Pour qui ? Futur(s) parent(s) / parent(s) / parange(s) Accompagnement parental Être parent aujourd’hui est un challenge à la fois exigeant, complexe, et stressant. Parfois, face aux évènements et aux difficultés rencontrés, la souffrance, l’épuisement, le stress deviennent trop intenses et nécessitent un accompagnement pour sortir de cet état et surtout éviter de s’enfoncer trop profondément. Objectifs Prendre confiance en vos capacités Révéler les compétences déjà acquises pour les renforcer Repenser votre parentalité, en respectant vos propres limites, besoins et émotions Identifier votre système de valeurs parentales Prendre du recul face aux difficultés rencontrées Pour qui ? Parents Accompagnement familial L’accompagnement thérapeutique familial nécessite une approche spécifique qui tient compte de l’individualité de chacun mais également du système familial dans son ensemble En effet, le comportement de chacun est influencé et maintenu par les interactions et les comportements des autres membres de la famille. Les interventions peuvent être soit dirigées vers un ou plusieurs membres ou vers la famille dans son entièreté. Objectifs Pouvoir vivre des moments sereins en famille Accompagner vos enfants avec bienveillance dans leur développement Retrouver une vie de famille épanouie Communiquer sereinement Comprendre les besoins de chaque membre de la famille Accueillir les émotions de vos enfants Identifier vos valeurs familiales Sortir des rapports conflictuels Prendre soin de soi pour prendre soin de ses enfants Pour qui ? Famille avec enfant(s) Pour quelles problématiques ? (Liste non exhaustive) Epuisement / burnout parental Perte de plaisir avec les enfants Besoin de parler, de déposer Construire une coparentalité cohérente Séparation / divorce Conflits familiaux / rapports conflictuels / difficultés relationnelles Difficultés émotionnelles Rétablir une communication fonctionnelle Difficultés éducationnelles Gestion d’évènements externes ou internes à la famille Parcours en PMA Deuil périnatal Accompagnement de la grossesse Dépression post-partum Accouchement difficile / traumas périnataux Accompagnement des parents d’enfants à besoins spécifiques Disciplines pratiquées Chacun de mes accompagnements est personnalisé. En effet, je considère que ce n’est pas à la personne de s’adapter à la technique mais bien les techniques qui doivent pouvoir s’adapter à la personne. Pour ce faire, j’utilise de nombreuses techniques et outils issus des disciplines suivantes : Thérapie parentale Thérapie familiale Coaching Thérapie brève orientée solutions Art-thérapie Accompagnement psycho-éducatif Pleine Conscience

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