Zorg voor je gezondheid met een gebalanceerd en herstellend dieet
Een cadeau dat je jezelf geeft! Ik ben ervan overtuigd van het belang van een gebalanceerde voeding en ik ben hier om dit met jou te bespreken.
Mijn aanpak:
- Herstellend en toegankelijk dieet dat bij je dagelijkse leven past.
- Begeleiding met zorg en empathie, zodat je:
- De voedingsbehoeften van je lichaam begrijpt.
- Duurzaam gezonde eetgewoonten aanneemt.
- Je gezondheid behoudt en verbetert door geoptimaliseerde voeding.
Persoonlijke begeleiding:
Elke persoon is uniek, daarom is mijn begeleiding volledig aangepast aan uw behoeften en doelen. Ik werk samen met uw huisarts voor een globale en preventieve opvolging. Geëngageerd in continue vorming, hecht ik veel waarde aan het bieden van kwaliteitsvolle begeleiding, altijd in lijn met de laatste ontwikkelingen in de voeding.
Voor wie?
- Vrouwen in elke fase van hun leven:
- Pre-conceptie, zwangerschap, borstvoeding, pre-menopauze en menopauze.
- Overbelaste en gestreste mensen:
- Als je overweldigd bent door je professionele of familiale leven, in een burn-out zit of chronische stress ervaart, help ik je om je voeding te organiseren en je energie en gemoedsrust terug te vinden.
- Eetstoornissen en schadelijk gedrag:
- Als je vastzit in de "alles of niets" cyclus, intensief calorieën telt, of emotioneel en compulsief eet, help ik je om de werkelijke behoeften van je lichaam in te vullen en duurzame gewoonten aan te nemen.
- Ineffectieve diëten:
- Als je metabolisme vertraagd is of als diëten je verloren hebben doen voelen, werken we samen aan strategieën die je helpen je voedingsbalans te herstellen.
- Atleten:
- Ik geef voedingsadvies om je prestaties te ondersteunen, je herstel te optimaliseren en blessures door intensieve sportactiviteiten te beperken.
Mijn expertise:
- Gecertificeerd Nutritherapeut (CERDEN).
Flexibiliteit:
- Consultaties in mijn praktijk, bij jou thuis of via videoconferentie, afhankelijk van jouw voorkeur.
Zullen we vandaag nog praten over jouw welzijn?
Ik spreek Frans, Nederlands en Engels.
