Prendre soin de votre santé grâce à une alimentation équilibrée et ressourçante : un cadeau que vous vous offrez. Convaincue de son importance, je suis là pour en discuter avec vous !
Mon approche :
Je privilégie une alimentation ressourçante, accessible et adaptée à votre quotidien. Mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance pour :
• Comprendre les besoins nutritionnels de votre corps.
• Adopter durablement de saines habitudes alimentaires.
• Préserver et améliorer votre santé grâce à une nutrition optimisée.
Un accompagnement personnalisé :
Chaque personne est unique, c’est pourquoi mon suivi est entièrement adapté à vos besoins et vos objectifs. Je travaille en collaboration avec votre médecin traitant pour un suivi global et préventif. Engagée dans une démarche de formation continue, je mets un point d'honneur à vous fournir un accompagnement de qualité, toujours en phase avec les dernières avancées en nutrition.
Pour qui ?
- Femmes à chaque étape de leur vie : Pré-conception, grossesse, allaitement, pré-ménopause, et ménopause.
- Personnes débordées et stressées : Submergé par votre vie professionnelle ou familiale, en burnout ou en stress chronique, je vous aide à organiser votre alimentation pour retrouver énergie et sérénité.
- Troubles alimentaires et comportements nocifs : Si vous êtes pris dans le cycle du "tout ou rien", du comptage intensif des calories, ou d'une alimentation émotionnelle et compulsive, je vous accompagne pour combler les besoins réels de votre corps et adopter des habitudes durables.
- Régimes inefficaces : Si votre métabolisme est ralenti ou que les régimes vous ont laissé perdu, nous reconstruirons ensemble des stratégies adaptées pour retrouver un équilibre nutritionnel.
- Sportifs : Je propose des conseils nutritionnels adaptés pour soutenir vos performances, optimiser votre récupération, et limiter les blessures liées à une activité sportive intensive.
Mon expertise :
• Nutrithérapeute certifiée (CERDEN).
Flexibilité :
Je propose des consultations en présentiel dans mon cabinet, chez vous ou encore en visioconférence, selon vos préférences.
Et si nous parlions de votre bien-être dès aujourd’hui ?
Je vous reçois en français, néerlandais et en anglais.
