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- Submitted on 09/08/2024
Bonjour, en 1 an j'ai pris 10kg, soit un total de 15 kg en 2 ans. Mes analyses sont dites "normales", je fais du sport et attention à mon alimentation.. comment puis-je inverser la tendance ? Mon métabolisme semble à l'arrêt comment puis-je le relancer ? J'ai 30 ans. Merci beaucoup
1 specialist answered
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Il y a forcément une explication à l'explosion de votre poids.
Toutes les analyses ont-elles été faites ?
Quel sport faites-vous réellement : résistance endurance ? Combien de temps y consacrez-vous ?
Une diététique pour maigrir est compliquée et simple à la fois : il faut manger hypocalorique est la seule règle efficace. Tout le reste (je simplifie évidemment) c'est beaucoup d'enrobage.
Avez-vous changé de mode de vie ? de travail ?
Vous seul savez exactement pourquoi vous avez pris tant de poids. Vous seul pourrez y remédier.
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