Liam Nazé

Réponses aux questions des patients

• Sujets généraux
  Bonjour, J'ai commencé la course à pied il y a maintenant un peu plus de 2 mois. Cela fait environs deux semaines que je souffre du syndrome de l'Essuie-Glace (TFL). J'ai donc drastiquement ralenti la course mais cela ne passe pas, dois-je être plus patiente ? Je tente de faire quelques exercices de renforcement depuis peu. Je ne sais pas évaluer si cette douleur est liée directement à ma course, mes chaussures ou autre chose peut-être ? A partir de quand dois-je considérer consulter ? Merci pour votre réponse

  • Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale est un problème très récurrent chez les coureurs/coureuses (j'en ai moi-même fait les frais, il y a quelque temps). Bien que son origine puisse être multifactorielle, il survient souvent lorsque la charge d'entrainement est supérieure à la capacité d'adaptation de notre corps. Ralentir la course n'est pas une mauvaise chose ; l'idéal étant d'effectuer une remise en charge progressive accompagnée de renforcement musculaire. La kinésithérapie peut aider à soigner ce syndrome. N'hésitez pas à consu...lter. Voir plus

    

    Liam Nazé

• Sujets généraux
  Est-il permis à ceux qui ont une hernie discale de faire de la musculation comme forme d'exercice ? Si oui, à quel spécialiste dois-je m'adresser pour obtenir des conseils sur les exercices appropriés ?

  • Bien sûr ! Les exercices devront toutefois s'exécuter d'une bonne manière et en s'assurant de maintenir le corps gainé. La kinésithérapie est le domaine de prédilection pour ce genre de pathologies.

    

    Liam Nazé