Timmy Querson Master

Réponses aux questions des patients

• Sujets généraux
  Bonjour. Souffrant d'algodystrophie du genoux gauche suite à une luxation et opération pour enlever morceau de cartillage. Je voudrais savoir si l'hypnose pourrait m'aider à guérir de cette pathologie que je traine depuis plus de 12 mois. Merci

  • Bonjour, l'hypnose peut être utile dans la prise en charge d'algodystrophie comme c'est votre cas afin de diminuer le stress et anxiété (pouvant des fois augmenter les symptômes) ou de réduire la perception de la douleur.
    Néanmoins, il est recommandé d'intégrer l'hypnose en complément d'un programme de traitement, seule, celle-ci ne pourrait pas suffire à votre traitement

    

    Timmy Querson

• Sujets généraux
  Bonjour, je souffre depuis plusieurs mois des muscles très tendus des pieds, des jambes, du ventre et du thorax. J'ai l'impression que mes muscles deviennent comme du cristal. Merci d’avance de prendre un peu de temps pour mon problème. PS : je suis très anxieux ! Voire angoissée. Merci de bien vouloir me répondre, en attente de votre réponse. Bien à vous

  • Bonjour,
    L'anxiété peut entraîner une hypertonie musculaire, où les muscles restent contractés de manière prolongée, créant une sensation de raideur ou de douleur.
    Si cela persiste depuis plusieurs mois, je vous conseillerai de prendre rendez-vous avec un médecin afin d'établir un premier bilan. Celui-ci pourra vous prescrire des examens complémentaires s'il le juge nécessaire ou bien des séances de kinésithérapie afin d'évaluer en profondeur et d'établir un plan de traitement optimal.
    
    Néanmoins, ce que vous pouvez fa...ire à court terme, serait par exemple de faire quelques étirements doux des structures concernées.
    Vous pour pratiquer des exercices de respiration lente et profonde pour réduire les tensions ou l'anxiété. Par exemple, inspirez pendant 4 secondes, retenez pendant 2 secondes, et expirez lentement sur 6 secondes.
    Appliquer des compresses chaudes sur les muscles tendus pourrait stimuler la circulation sanguine et réduire la contracture. Voir plus

    

    Timmy Querson

• Sujets généraux
  Suite à une chute sur le sol j'ai maintenant de grandes douleurs sur mes deux épaules que faire pour que cela prenne fin ? Merci pour votre réponse.

  • Bonjour, après un accident impliquant un traumatisme comme une chute dans votre cas, le mieux serait de prendre rendez-vous avec votre médecin afin d'avoir une évaluation. Il pourra, s'il le juge nécessaire, vous demander de faire des examens d'imagerie (IRM, scanner ou radio) afin de voir précisément les structures qui auraient pu être touchées.
    Il pourra également vous prescrire quelques séances de kiné ou on pourra établir un bilan de vos épaules et évaluer celles-ci.
    De là, en fonction des différents testings, nous vous accompagnerons dans ...le soin de vos épaules.
    
    Si vous préférez attendre un peu avant de voir un médecin, je vous conseillerai de prendre des anti-douleurs lorsque la douleur est forte ainsi que de mettre 10-15 min une poche de glace sur vos épaules afin de diminuer la douleur.
    
    Néanmoins, si la douleur ne diminue pas voir même augmente avec les jours, il serait impératif de consulter votre médecin Voir plus

    

    Timmy Querson