Emma Djafer

Réponses aux questions des patients

• Sujets généraux
  Bonjour, J’ai pas mal de glaires que j’avale dans ma gorge et ne sait pas comment m’en débarrasser. Merci pour la réponse. Il y a t’il une solution homéopathique?

  • Bonjour,
    Je comprends votre gêne face à cette sensation de glaires persistantes dans la gorge.
    Pour agir de manière ciblée sur les causes, il est nécessaire d’explorer plusieurs sphères qui pourraient expliquer ce phénomène et vous permettre d’agir sur la cause profonde.
    
    Il est intéressant d’investiguer au nouveau de votre sphère digestive, car notamment un manque d’acide chlorhydrique dans l’estomac (hypochlorhydrie) peut parfois entraîner des remontées de mucus ou une sensation de glaires persistantes. Lorsque l’acidité est insuffisante, la digestion des pro...téines est incomplète, ce qui peut favoriser la production de mucus protecteur dans l’œsophage. Certains signes associés pourraient être des ballonnements, une digestion lente ou une sensation de lourdeur après les repas
    
    Il est intéressant également d’investiguer au niveau de votre fonction thyroïdienne car un lien étroit existe entre l’hypochlorhydrie et un fonctionnement thyroïdien ralenti (hypothyroïdie). En effet, une production insuffisante d’hormones thyroïdiennes peut réduire l’activité enzymatique et la production d’acide chlorhydrique, créant un cercle vicieux : mauvaise digestion, accumulation de résidus alimentaires et production de mucus protecteur.
    Des signes comme une fatigue persistante, une frilosité, les mains et pieds froids, une prise de poids inexpliquée ou des troubles de l’humeur pourraient orienter vers cette piste
    
    Une autre piste à envisager est celle des réactions allergiques ou d’une hypersensibilité alimentaire, qui peuvent stimuler la production de mucus, souvent en réponse à des aliments pro-inflammatoires comme les produits laitiers, le gluten ou certains additifs alimentaires
    
    Et si il y a présence de reflux gastro œsophagien qui peut se manifester sans brûlures d’estomac, mais par des glaires persistantes et une sensation de gorge encombrée
    
    Je vous encourage donc à consulter un professionnel de santé compétent pour explorer ces pistes et identifier de manière ciblée l’origine profonde de votre inconfort. 
    N’hésitez pas à me tenir informée si vous souhaitez approfondir l’une de ces pistes !
    
    Bien à vous,
    Emma Djafer,
    Naturopathe Voir plus

    

    Emma Djafer

• Sujets généraux
  Bonjour. Avec les virus de l'hiver qui arrivent, que puis-je prendre pour booster mon système immunitaire ?

  • Bonjour,
    C’est une excellente question :) 
    
    On entend souvent parler de « booster » son immunité avec des plantes ou des compléments, mais en réalité, l’immunité ne fonctionne pas comme un interrupteur qu’on peut allumer d’un coup avec quelques gélules prises à la dernière minute
    
    Le système immunitaire, c’est un équilibre global qui se construit dans la durée.
    Pour vraiment le soutenir, il est essentiel de s’intéresser à ce qui se passe en profondeur dans l’organisme.
    
    Un point clé à vérifier, par exemple, c’est l’...état de votre écosystème digestif.
    On sait aujourd’hui que près de 70% de nos défenses immunitaires sont liées à l’intestin, via le microbiote intestinal. Si cette flore est déséquilibrée (dysbiose, perméabilité intestinale, troubles digestifs récurrents), la capacité à réagir face aux virus peut être impactéeIl y a aussi d’autres facteurs qui jouent énormément :
    - le stress chronique : il peut affaiblir l’immunité en surchargeant l’organisme et en augmentant le cortisol, qui freine la réponse immunitaire
    - le sommeil : un vrai réparateur immunitaire, souvent sous-estimé
    - l’alimentation : les vitamines et minéraux jouent un rôle clé, notamment la vitamine D (quasi tous.tes carencé.es en Belgique) , le zinc, et la vitamine C
    
    Évidemment, certains soutiens naturels peuvent accompagner si le terrain est déjà globalement équilibré comme l'’échinacée ou l’astragale pour un soutien progressif (à prendre plusieurs semaines, pas juste un jour ou deux), la propolis ou la gelée royale, intéressantes en prévention et bien sûr, une alimentation riche en légumes, antioxydants (curcuma, gingembre, baies) et de bonnes graisses (poissons gras, oléagineux, huile extraites à froid de caméline, de chanvre, colza…)
    
    Mais vraiment, l’idée principale, c’est de ne pas voir l’immunité comme un simple réflexe de dernière minute. Le plus efficace reste de comprendre votre terrain et d’agir en profondeur sur les causes potentielles d’un déséquilibre
    
    Si vous voulez  que l’on explore ça ensemble plus en détail, je suis là !
    
    Bien à vous,
    Emma Djafer
    Naturopathe Voir plus

    

    Emma Djafer

• Sujets généraux
  Bonjour. Mon fils a 22 ans et souffre d'allergies nasales depuis un an. Il a utilisé des sprays et des médicaments avec l'avis du médecin, sans grande différence. C'est comme s'il devait se racler la gorge en permanence. J'aimerais votre avis, que faire ?

  • Bonjour,
    
    La fosse nasale est munie de son propre microbiote (ensemble de bactéries, levures, champignons et virus non pathogenes) qui sont absolument nécessaire à l’équilibre des muqueuses saines.
    Malheureusement les sprays et médicaments utilisés sont bien souvent trop agressifs et déciment cet équilibre micro biotique.
    L’enjeu est également de comprendre les causes de cet engorgement ORL, d’agir dessus de manière ciblée, de réduire l’inflammation et de rétablir l’équilibre micro biotique pour assurer l’équilibre de manière pérenne ԅ...91; Voir plus

    

    Emma Djafer