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Bonjour. Avec les virus de l'hiver qui arrivent, que puis-je prendre pour booster mon système immunitaire ?
Bonjour, il existe plusieurs options mais de base je vous conseillerai de prendre déjà soin de votre microbiote intestinale. Mangez sainement, pensez à des produits alimentaires contenant des probiotiques ou éventuellement vous supplémenter en prébiotiques/probiotiques. Je recommande aussi vivement une petite cure de propolis par exemple. La vitamine D est aussi importante et nous savons que nous rentrons dans une période moins ensoleillée donc soyez vigilant et pourquoi pas faire vérifier votre taux par un bilan sanguin. Bien entendu d'autres options existent aussi en phytothérapie et aro...mathérapie. Prenez soin de vous. Cordialement Voir plus
Karen Gautet
Les réponses sont données à titre purement informatif et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical
Video consultation à Mol est l'adresse du professionnel de santé Karen Gautet.
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