Basile Delcarte D.O., Master

Réponses aux questions des patients

• Traitement de la cervicalgie
  Bonjour, j’ai été soignée, il y a une semaine, pour une cervicalgie. Je compte me mettre au sport. Y a-t-il des exercices à proscrire absolument? Je compte évidemment débuter en mode cool et progressif mais je n’ai pas envie de me «rebloquer» la nuque… Merciiiii d’avance.

  • Bonjour, j'espère que vous allez mieux et que vos cervicalgies se sont améliorées depuis votre dernier traitement. D'après mon expérience et la littérature scientifique, les crevicalgies sont très souvent plurifactorielles. Il est donc important de veiller à ne pas reproduire directement le geste lésionnel avec des charges/poids conséquents car si la douleur cervicale provenait d'une contracture/déchirure musculaire ou d'une lésion tendineuse, il convient de reprendre une mise en contrainte selon un protocole bien spécifique. Dans les autres cas (sauf si trauma m...ajeur comme HD/cervico brachialgie/...) je déconseillerais de démarrer dans un premier temps par des exercices spécifiques comme push up / pull up / gainage / abdo type crunch / trapèze sup. /... mais plutôt par une remise en activité physique par des exercices visant une mobilisation articulaire et un réveil musculo-tendineux. Évolution progressive quoiqu'il en soit et garder à l'esprit que la réponse/réaction musculaire à l'effort, ne se perçoit pas pendant l'effort (à chaud) mais généralement, dans les 24h qui suivent l'entraînement -> ne vous fiez pas à l'absence de symptôme au cours de l'activité comme une indication à augmenter directement la contrainte...attendez de voir les éventuelles réactions dans les 24/48h post entraînement.
    Take Care ! Basile Voir plus

    

    Basile Delcarte

• Gestion du stress
  L'acupuncture peut-elle soulager les douleurs liées à la fibromyalgie... Merciii

  • Bonjour,
    
    Je ne suis ni formé ni spécialisé en acupuncture, mais cette approche thérapeutique fait en effet partie de celles que je conseille à certains patients afin de répondre au mieux à leurs besoins par une prise en charge globale et la plus adaptée.
    
    Pour tenter de répondre au mieux à votre question, l'acupuncture est en effet une thérapie alternative qui a été étudiée pour le traitement de la fibromyalgie.
    
    Dans la littérature scientifique, certaines études suggèrent que l'acupuncture peut soulager les douleurs li&#...233;es à la fibromyalgie en stimulant certaines parties du corps dans le but de libérer des hormones appelées « endorphines ». Celles-ci sont connues notamment pour leur action analgésique (antidouleur naturel).
    
    Une revue systématique (= article scientifique reprenant et analysant différentes études) a montré des effets positifs de l'acupuncture sur la douleur, la qualité de vie et la fatigue des patients atteints de fibromyalgie.
    
    Cependant, d'autres études ont eu des résultats mitigés, avec certains patients signalant un soulagement des symptômes tandis que d'autres n’ont vu aucune amélioration significative.
    
    Je souligne l’importance de toujours garder à l’esprit que la médecine est un art, l’art de la guérison et que chaque personne réagit différemment aux traitements proposés.
    
    C’est pourquoi mes réponses écrites à vos questions sont à considérer comme des informations, mais ne pourront en aucun cas remplacer une consultation.
    
    Je vous invite dès lors à consulter un professionnel de la santé pour obtenir un avis personnalisé et discuter des options de traitement qui s’offrent à vous dans le cas de la fibromyalgie.
    
    Take Care !
    
    Basile D Voir plus

    

    Basile Delcarte

• Sujets généraux
  J'ai une grande douleur au dos et à la nuque, comme si quelque chose était bloqué. Dois-je prendre rendez-vous chez un kinésithérapeute ou un ostéopathe ? Et dois-je d'abord demander une ordonnance auprès d'un médecin ? ce qui demanderait un séance ou juste un coup de téléphone ?

  • Bonjour,
    Il est important de se pencher dans un premier temps sur une anamnèse complète et un examen clinique afin de pouvoir évaluer la situation et poser un diagnostic. Je vous conseillerais de contacter votre médecin traitant afin qu'il puisse poser un diagnostic en écartant toute contre indication. À ce moment-là, consulter un kinésithérapeute et/ou un ostéopathe se fera
    dans les règles de l'art. Beaucoup de patients viennent me voir en consultation en première intention et dans ces cas là, je procède à l'examen clinique du patient afin de l...9;orienter vers ce qui me semble être la meilleure prise en charge mais dans la majeure partie des cas, je l'oriente vers une consultation médicale à laquelle j'ai l'habitude de joindre mon rapport de consultation. N'hésitez pas à revenir vers moi si besoin. Bàv. Basile Delcarte Voir plus

    

    Basile Delcarte