Adélie Priem

Réponses aux questions des patients

• Traitement de la lombalgie
  J'ai une lombalgie avec une douleur dans le bas du dos, ainsi qu'une sensation de raideur, probablement due à un manque d'étirements. Pourtant, je pratique du sport au moins 5 fois par semaine, pour un total d’environ 10 heures. Mes activités, entre le vélo et la musculation, sollicitent toutes les parties du corps, et je parviens à les pratiquer sans douleurs particulières. Ma question est de savoir si des exercices physiques spécifiques, réalisés avec l'aide d'experts, peuvent contribuer à soulager la douleur, qui se manifeste surtout à froid, c'est-à-dire lorsque je me lève du lit le matin, du canapé le soir ou de ma chaise de bureau après être resté assis un certain temps. Quels exercices seraient les plus adaptés dans mon cas, et vers quel spécialiste devrais-je me tourner pour obtenir de l’aide ?

  • Bonjour. En effet, consulter un. kinésithérapeute (éventuellement orienter vers la kiné du sportif) pour évaluer vos pratiques, adapter, corriger ou ajouter certains exercices pour faire partir ces douleurs est tout à fait indiqué dans ces circonstances.
    Bonne journée.

    

    Adélie Priem

• Sujets généraux
  Bonjour. Souffrant d'algodystrophie du genoux gauche suite à une luxation et opération pour enlever morceau de cartillage. Je voudrais savoir si l'hypnose pourrait m'aider à guérir de cette pathologie que je traine depuis plus de 12 mois. Merci

  • Bonjour. Malheureusement la littérature en recherche scientifique n'est pas assez développée sur le sujet, donc il est difficile de dire si cela va fonctionner. De façon générale, l'algoneurodystrophie est une pathologie qui peut durer plusieurs mois à plusieurs années et est difficile à traitée. N'hésitez pas à refaire le point soit avec un.e rhumatologue, soit un.e orthopédiste, soit en clinique de la douleur.
    Cordialement.

    

    Adélie Priem

• Sujets généraux
  Est-il permis à ceux qui ont une hernie discale de faire de la musculation comme forme d'exercice ? Si oui, à quel spécialiste dois-je m'adresser pour obtenir des conseils sur les exercices appropriés ?

  • Bonjour. Cela dépend de la taille de la hernie, mais en dehors d'une urgence médicale,il n'y a aucune contre-indication. Un.e kinésithérapeute est le plus indiqué pour répondre à vos questions et vous orienter dans le type d'exercices à faire. Il faut demander une prescription à un.e médecin pour y avoir accès.

    

    Adélie Priem