Eléa André

Réponses aux questions des patients

• Sujets généraux
  Est-il permis à ceux qui ont une hernie discale de faire de la musculation comme forme d'exercice ? Si oui, à quel spécialiste dois-je m'adresser pour obtenir des conseils sur les exercices appropriés ?

  • Bonjour,
    Oui il est permis de réaliser des exercices adaptés à votre pathologie. Il faut, dans un premier temps, aller voir un médecin généraliste qui vous prescrira de la kinésithérapie.
    Le kinésithérapeute pourra vous aider à adapter vos exercices :)
    Bonne journée

    

    Eléa André

• Sujets généraux
  Bonsoir. Il y a 2 mois, je me suis fait une entorse de la cheville lorsque le talon de ma chaussure est resté coincé sur un trottoir défoncé. J'ai porté une attelle pendant un mois et j'ai maintenant terminé la kiné prescrite par le médecin. Ma question est de savoir quel talon haut est le plus sûr pour commencer à en porter. Et si cette blessure va créer une faiblesse dans mon pied, parce que je porte des talons tout le temps et des talons hauts (au plus bas de 7 cm) et si j'aurai d'autres problèmes à l’avenir ?

  • Bonsoir,
    Pour porter des talons hauts, il faudrait que votre cheville se soit renforcée, par des exercices de musculation au maximum afin de prévenir une récidive

    

    Eléa André

• Problème de dos
  J'ai très très mal au dos, du haut jusquau milieu du dos. En urgence à l´hôpital, le médecin ma juste prescrit du paracetamol et de l'ipobrufen que je devais prendre 4x par jour. Cela ma juste fort fatigué mais le mal est toujours là. Alors je suis un peu perdue.

  • Bonjour,
    Vous pouvez consulter un kinésithérapeute ou un ostéopathe pour mettre en place un traitement pouvant vous soulager :)
    Bonne journée

    

    Eléa André