Steven Rospide

Réponses aux questions des patients

• Sujets généraux
  Bonsoir. Il y a 2 mois, je me suis fait une entorse de la cheville lorsque le talon de ma chaussure est resté coincé sur un trottoir défoncé. J'ai porté une attelle pendant un mois et j'ai maintenant terminé la kiné prescrite par le médecin. Ma question est de savoir quel talon haut est le plus sûr pour commencer à en porter. Et si cette blessure va créer une faiblesse dans mon pied, parce que je porte des talons tout le temps et des talons hauts (au plus bas de 7 cm) et si j'aurai d'autres problèmes à l’avenir ?

  • Bonjour, pour les récidives cela dépend de la gravité de l'entorse que vous avez eu et de vos activités, est ce un cas isolé ?
    La position la plus sûre serait sans talon mais cela ne veut pas dire que vous ne vous ferez peut être pas d'autres entorses donc vous pouvez tout à fait porter des talons.
    Bien à vous

    

    Steven Rospide

• Sujets généraux
  Bonjour, Atteinte du SED, il m'a été diagnostiqué 5 hernies, du coup, comment faire pour réussir à perdre du poids quand toutes les articulations sont douloureuses? Merci beaucoup, ma vie est un calvaire.

  • Bonjour, il existe nombreuses solutions pour soulager vos douleurs et perdre du poids. Essayez des activités comme l'aquagym, le vélo d'appartement et associez y des activités comme le yoga ou le pilates. Cela devrait avoir un impact positif pour votre santé. Enfin il est important de comprendre que le gestion du poids passe aussi par l'alimentation. N'hésitez donc pas à rencontrer un diététicien nutritionniste pour vous guider dans cette démarche.
    Pour plus de renseignements n'hésitez pas à prendre rendez vous.
    Je vous souhaite une bonne journée.
    Ste...ven Voir plus

    

    Steven Rospide

• Problème d'articulation
  Bonjour, comment on peut éviter d'avoir de l'arthrose ? merci d'avance, bonne journée.

  • Bonjour, pour éviter l'arthrose il faudrait arrêter le temps.
    Ce phénomène est physiologique et non pathologique bien que dans certaines situations les douleurs peuvent être insupportables.
    L'activité physique est un bon moyen de passer outre certaines douleurs. Cela n'est pas miraculeux mais vous n'en tirerez que des bénéfices.
    Bien à vous
    Steven

    

    Steven Rospide