Antonio Castronovo

Réponses aux questions des patients

• Traitement des angoisses
  Bonjour, Cela va faire 7 ans que je suis en couple avec ma compagne. Au début de notre relation, elle a demandé à ce que je fasse un test de dépistage. N’en ayant jamais fait auparavant, cela a provoqué en moi une peur intense. Je me suis mis dans la tête que j’avais peut-être le sida sans le savoir. J’ai commencé à arpenter les sites internet afin de me rassurer, mais au contraire, cela ne faisait que m’angoisser encore plus, et j’ai comme gravé de fausses informations en moi. Après une semaine, les résultats sont tombés, et ils étaient négatifs. Mais cela n’a pas suffi à me rassurer : j’avais peur des gens, des postillons, de toucher des objets que des étrangers auraient pu toucher, et même de manger. Aujourd’hui, les années ont passé, et je ne vais toujours pas mieux. J’ai consulté de nombreux psychologues et deux psychiatres. J’ai contacté une nouvelle psychologue en TCC, car apparemment, c’est la meilleure thérapie dans mon cas, mais j’ai perdu l’envie de me battre et la TCC consiste à me faire affronter mes peurs, et je ne sais plus quoi faire ni vers qui me tourner pour obtenir de l’aide. Comment peut-on faire pour effacer une peur qui semble gravée dans mon subconscient ? Je sais que ce que je crois est faux, mais c’est comme si une partie de moi refusait de l’entendre. Cette petite voix qui me fait douter de tout hurle en permanence que le danger est partout. D’avance, je vous remercie pour vos réponses.

  • Bonjour, dans une thérapie, le plus important est la qualité de la relation que vous allez créer avec le thérapeute. Peut-être il serait plus sage de vous mettre à la recherche d'un psychothérapeute avec qui vous avez le sentiment (l'intuition) que sa manière de vous parler, ce qu'il dégage est inspirant pour vous ? Bonne recherche

    

    Antonio Castronovo

• Psychothérapie
  Mon fils de 21 ans est en souffrance. Il se sent incompris et seul. Il a des problèmes de concentration. J ai trouvé un mot où il explique tout son ressenti mais il n arrive pas à m en parler. Je suis inquiète et je ne sais pas vers qui me tourner

  • Bonjour, il a réussi à vous en parler par écrit, c'est un très bon début ! Vous pouvez lui répondre par écrit, en l'encourageant et en le félicitant d'avoir eu le courage de s'exposer à vous (juste ne pas en faire de trop). Dans votre lettre vous pouvez lui demander de quel aide il pense avoir besoin ? Bien à vous

    

    Antonio Castronovo

• Sujets généraux
  La plupart du temps, comme tous les jours, je ne ressens rien et je me sens triste, je crie très fort, mais je ne partage jamais mes sentiments. Parfois, je me fais un peu de mal et l'idée me traverse l'esprit que tout serait mieux si je n'existais pas, sans pour autant vouloir mourir. J'ai fait un test de dépression et il semble que je sois dépressif. Je me sens vraiment comme tel, mais je pense ne pas pouvoir l'être car parfois, 2-3 fois par semaine, je me sens très heureux et je ris, donc je ne peux pas être dépressif. J'ai beaucoup de petits problèmes en tant que personne et des traumatismes ; mes parents ont récemment divorcé, je me sens comme la personne la plus misérable intérieurement et extérieurement sur Terre, même si je sais que ce n'est pas le cas. Je pense constamment (overthinking) et je réfléchis beaucoup à l'automutilation, même si je sais combien c'est idiot. Je ne sais pas quoi te dire d'autre pour que tu puisses répondre à ma question : Suis-je dépressif ou est-ce autre chose, ou suis-je simplement une personne qui crée ses propres problèmes ? Comment me sentir mieux ?

  • Bonjour, merci pour votre confiance en laissant un commentaire détaillé. Pour vous aider à répondre à vos questions, notamment celle de vous sentir mieux, il me semble qu'il serait utile de rencontrer un thérapeute et d'ouvrir le débat avec elle ou lui pour que vous puissiez envisager ce que vous pourriez améliorer ? Si les propositions de la ou du thérapeute, vous inspire, vous pourrez répondre à vos questions par vous-même. Si rencontrer une ou un thérapeute est une démarche trop difficile, vous pouvez vous rendre à une conférence qui parle de bien-ê...;tre et réfléchir à vos questions lors de la conférence. Bonne recherche. Bien à vous Voir plus

    

    Antonio Castronovo