Michèle Walrand

Réponses aux questions des patients

• Traitement de la dépression
  Bonjour, Mon médicament ne me fait plus effet et mon médecin généraliste ne trouve pas le médicament pour que je retrouve mon équilibre ...ça fait trois fois qu'il me change d'antidépresseur et je ne fait que subir les effets indésirables et je déprime....merci de me donner conseil...

  • Bonjour,
    
    Il est fort difficile de formuler une solution toute prête sans avoir la connaissance d'informations telles que depuis combien de temps êtes-vous diagnostiqué en dépression, quelles molécules vous ont été prescrites, les raisons de la survenance de votre dépression, revient-elle de manière cyclique ou pas, avez-vous des cas de ce type de pathologie dans votre famille, dans quel secteur travaillez-vous, ...
    Les questions sont multiples et demandent une anamnèse approfondie.
    
    D'une manière générale, les médicaments ne sont pas toujours la... réponse adéquate à certains types de dépression. Comme dans votre cas vous évoquez un non résultat, je ne pourrais que vous suggérer de consulter soit un autre médecin à titre d'information, soit un psychologue qui pourra approcher au plus près les causes de votre dépression ... qui est peut-être réactionnelle à une situation donnée.
    
    Bien à vous.
    
    Michèle Walrand Voir plus

    

    Michèle Walrand

• Traitement de la dépression
  D'après plusieurs tests, je souffre de dépression mais je ne vois pas comment je pourrais en sortir

  • Bonjour,
    Pouvez-vous me dire si cela a été diagnostiqué par un confrère? De quels tests parlez-vous?
    La dépression, sauf dans des cas extrêmement graves, peut-être apaisée, mais il convient de faire une analyse des stimuli qui déclenche cette dépression. Est-elle saisonnière, réactionnelle, concomitante avec une autre problématique comme un épuisement professionnel ou familial, un décès, une séparation par exemple?
    Le diagnostic doit toujours être pris en considérant un ensemble de paramètres car bien souvent, l'environnement ...est le premier problème entrainant des traits dépressifs et pas forcément une dépression demandant une prise d'antidépresseurs.
    Dans tous les cas, une thérapie d'accompagnement arrive très souvent à soulager voir même délivrer le patient de ce sentiment.
    Je ne puis que vous suggérer de consulter afin de vous aider à vous sortir de cette situation délicate.
    En tout état de cause il y a toujours une solution pour retrouver du bien-être et se sentir mieux. Voir plus

    

    Michèle Walrand

• Traitement des angoisses
  Bonjour, je souffre régulièrement de crises d'angoisse... Est-ce que vous avez des conseils pour calmer ces crises quand elles arrivent ?

  • Bonjour,
    
    La première question est de cerner la ou les raisons de la survenance de ces crises. Les causes peuvent être multiples: en lien avec un stress particulier rencontré dans le travail, dans la vie familiale ou bien suite à l'émergence de situations ou d'événements bien enfuis dans le subconscient. Des environnements particuliers ou certaines atmosphères peuvent aussi s'avérer anxiogènes.
    
    De plus, une personnalité spécifique, plus sensible aux manifestations d'angoisse, est aussi parfois en cause. Ceci pour souligner que ce n'est pas telle...ment évident de sortir une solution miracle car chaque individu est unique et chaque situation est différente. Il est important d'identifier les causes pour soigner les manifestations désagréables.
    
    Bien souvent, un travail sur la maîtrise de la respiration permet d'apaiser la crise. Pour cela essayer de se placer dans un endroit calme et isolé. Inspirer fortement de manière ventrale (c'est à dire de gonfler le ventre pour faire rentrer l'air) et bloquer la respiration durant trois à quatre secondes. Ensuite expirer lentement et calmement. Répéter l'opération cinq à six fois.
    
    Normalement, le rythme cardiaque va s'apaiser progressivement et la crise d'angoisse doit s'estomper.
    Cela ne vous met pas à l'abri de la survenance d'une prochaine crise.
    
    J'insiste sur la nécessité de consulter un psychologue afin de vous aider à trouver les causes de vos crises.
    
    Bon courage. Voir plus

    

    Michèle Walrand