Aly Sassi

Réponses aux questions des patients

• Traitement des angoisses
  Bonjour, je souffre régulièrement de crises d'angoisse... Est-ce que vous avez des conseils pour calmer ces crises quand elles arrivent ?

  • Bonjour. Je ne peux donner que des conseils généraux à défaut de connaître un peu mieux votre situation et votre vécu: lors de l'occurrence de ces crises, essayez d'arrêter vos actions en cours pour prendre un temps et un mouvement de recul. Essayez de reprendre une respiration adaptée et cherchez un appui-aide externe (ne vous isolez pas). Ce sont là quelques gestes qui peuvent réduire l'angoisse. Une psychothérapie peut-être indiquée pour travailler sur les mécanismes plus ancrés. Je reste à disposition si vous souhaitez prendre rdv pour en parler. B...ien cordialement. Aly sassi Voir plus

    

    Aly Sassi

• Dépendance et addiction
  Bonjour, j'essaye d'arrêter de fumer mais c'est vraiment très difficile. J'ai l'impression que c'est impossible. Je sais pourtant que ça ne sert strictement à rien et que c'est très mauvais pour moi... Avez-vous des conseils pour arrêter ?

  • Bonjour. Je ne sais pas vous répondre sur cette base d'informations. Ce que je peux vous proposer serait de prendre rdv avec un psychothérapeute afin d'analyser votre situation et votre demande avant d'opter pour un type de suivi. C'est un entretien d'orientation psychothérapeutique qui aide à déterminer le type de suivi le plus adéquat à votre problématique et à votre personnalité. Restant à disposition

    

    Aly Sassi

• Traitement de la dépression
  D'après plusieurs tests, je souffre de dépression mais je ne vois pas comment je pourrais en sortir

  • Bonjour. Je ne sais pas vous répondre sur cette base d'informations. Ce que je peux vous proposer serait de prendre rdv avec moi (ou un autre psychothérapeute) afin d'analyser votre situation et demande avant d'opter pour un type de suivi. C'est un entretien d'orientation psychothérapeutique.

    

    Aly Sassi