Jérôme Blondeau

Je propose un accompagnement thérapeutique qui s’appuie à la fois sur la parole, l’écoute du corps et la qualité de présence. Au fil des années, j’ai affiné une manière d’être avec l’autre qui laisse autant de place à ce qui se dit qu’à ce qui se ressent.

Je pars du principe que chacun·e possède déjà en soi les ressources nécessaires pour avancer, mais que le tumulte du quotidien, les blessures passées ou certaines croyances peuvent parfois en brouiller l’accès. Mon rôle est d’ouvrir un espace où cette sagesse intérieure peut à nouveau émerger.

Ma manière de travailler mêle différentes dimensions : l’approche psychologique classique — qui permet de mettre en sens, de prendre du recul, d’explorer les mécanismes en jeu — et des approches plus corporelles et sensorielles, qui favorisent un retour au ressenti, à l’écoute subtile du corps, à l’instant présent.

Car il ne suffit pas toujours de comprendre pour aller mieux. Le corps, lui aussi, porte des mémoires, et lorsqu’on prend le temps de le laisser parler, il devient un allié puissant dans un chemin de guérison.

Chaque séance est un espace de co-construction, un moment d’écoute attentive, d’exploration, d’ajustement fin à ce qui est vivant pour vous. Plutôt que de donner des solutions toutes faites, je vous propose une présence engagée, authentique et respectueuse, pour vous aider à retrouver la vôtre.

Vous pourriez me consulter si…

🔸 Vous traversez un moment de vie fragile ou une période de transition

Je vous accompagne pour déposer ce qui pèse, mettre du sens sur ce que vous vivez et retrouver des appuis stables pour avancer.

🔸 Le stress, l’anxiété ou des émotions intenses prennent trop de place dans votre quotidien

Nous travaillerons à apaiser le mental, à rétablir un lien plus serein avec le corps, et à créer de l’espace pour souffler, ralentir et reprendre contact avec vous-même.

🔸 Vous vous sentez désorienté·e, vidé·e, ou en perte de repères

Nous prendrons le temps d’écouter ce qui appelle en vous, de questionner les schémas qui se répètent, et de poser les bases d’un chemin plus en accord avec qui vous êtes vraiment.

🔸 Vous avez besoin de mieux vous connaître, de faire le point, ou de prendre soin de votre croissance intérieure

Je vous soutiens dans ce processus de clarification, de retour à vos ressentis, à vos besoins profonds, pour que vous puissiez évoluer à votre propre rythme.

🔸 Vous vivez un burn-out ou une fatigue qui semble aller au-delà de la simple lassitude

Je vous aide à ralentir, à écouter les signaux de votre corps, à poser des limites justes et à retrouver peu à peu une énergie qui vous appartient vraiment. Ce n’est pas une reprise “comme avant”, mais une reconstruction à partir de ce que vous ressentez aujourd’hui.

🔸 Vous avez du mal à ressentir vos émotions

Je propose un espace pour vous reconnecter à votre monde intérieur, réapprivoiser les émotions sans vous y perdre, et libérer les blocages par des outils comme la respiration consciente (breathwork) qui facilite l’expression, la libération et la réintégration corporelle.

Chaque rencontre est unique, adaptée à ce que vous êtes prêt·e à déposer, à traverser, à transformer. Je porte une attention particulière à la relation qui se tisse au fil des séances — car je crois qu’un cadre sûr, humain et bienveillant est essentiel pour un travail en profondeur.

Les séances ont lieu soit au Centre Med Consult à Auderghem (Bruxelles), soit au Shanti Dôme à Overijse, un lieu entouré de nature, calme et inspirant. Quel que soit le lieu, j’ai à cœur de vous accueillir dans un espace où vous pouvez souffler, vous recentrer, et retrouver votre rythme.