Je suis praticienne en sophrologie et en reiki, passionnée par l’accompagnement des personnes vers un mieux-être global. Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et des outils adaptés à vos besoins, afin de vous aider à retrouver sérénité et équilibre.
Qu’est-ce que je propose ?
• Sophrologie : Une méthode douce associant relaxation, respiration et visualisation positive pour gérer le stress, les émotions et renforcer la confiance en soi.
• Reiki : Une pratique énergétique pour harmoniser vos énergies, apaiser les tensions et stimuler votre vitalité.
Comment je le propose ?
• En individuel : Un accompagnement personnalisé en cabinet ou à distance pour répondre à vos besoins spécifiques.
• En groupe : Des séances collectives en présentiel ou en visio, idéales pour découvrir ces pratiques ou travailler sur des thématiques communes.
• En visio : Des séances à distance pour plus de flexibilité, que ce soit en sophrologie ou en reiki (pratique énergétique à distance).
Problématiques traitées
• Gestion du stress et des émotions
• Troubles du sommeil
• Fatigue et épuisement
• Préparation mentale (examens, performances, événements importants)
• Renforcement de la confiance en soi
• Douleurs et tensions physiques (en complément d’un suivi médical)
Je suis à votre disposition pour toute question ou pour vous accompagner dans votre démarche de mieux-être.
