Problèmes alimentaires après un bypass gastrique : nausées, lourdeurs, grignotage

Bonjour, J'ai besoin de quelqu'un qui peut m'aider à résoudre mon problème alimentaire mais qui connaît aussi les problèmes d'alimentation liés à un bypass gastrique. Je ne mange pas bcp aux repas principaux mais si je fractionne mes repas je n'ai jamais le temps de digérer et au bout de quelques jours, j'ai des nausées, des lourdeurs gastriques, finalement, entre les repas je grignote et je grossis :-( Ma gastroscopie est normale.

11 specialists answered

Bonjour, pour éviter les fringales, vous devez enrichir vos plats en protéines et surtout pas en sucre.
Le sucre ne vous apporte que des calories et rien de bon pour votre santé.
Le fractionnement des repas est effectivement conseillé. Essayer de fractionner plus, de ne pas boire lorsque vous mangez et d'éviter les sucrerie.

Nisserine El Affani (Deactivated account)

Dietitian

Molenbeek-Saint-Jean
Dirigez vous vers un(e) diététicien(ne) pour vous donner des astuces sur les aliments facile à digérer et instaurer des collations saines et plus régulières

Pauline Locman
Dietitian

Ath
Vous pouvez prendre un rendez-vous en dietetique.

Amina Ferdjioui
Dietitian

Anderlecht
Bonjour,

N’hésitez pas à consulter un professionnel de la nutrition ayant une expérience en matière de suivi post-bariatrique pour obtenir un soutien adapté à vos besoins.

Cordialement,
H. Laamarti

Hamza Laamarti
Dietitian

Evere
Bonjour, je pense que vous avez besoin d'un suivi avec des conseils bien spécifiques et personnalisés (adaptés à vous). Bonne soirée à vous et courage! Manon

Manon Liégeois
Dietitian

Aubel
je vous conseille de lire "Osez Manger" de JP Zermati. Vérifiez si vous êtes conscient.e. de vos sensations alimentaires (reconnaissez vous la sensation de faim ? ressentez vous du plaisir pendant que vous mangez? mangez vous sans faire autre chose ? ressentez vous le rassasiement ?) Ce sont des étapes très importantes qui peuvent être perdues ou ensevelies sous les habitudes et les croyances, les conditionnements de l'enfance et des comportements en réaction aux difficultés de la vie. Le by-pass, comme vous le savez, n'opère pas le cerveau et ne supprime pas les habitudes parfois cont...raires à notre bien-être et à notre santé.
Un suivi psychologique pour travailler sur les peurs, les espoirs et les frustrations peut être soutenant.
Vous voir en consultation est possible. Read more

Ingrid Perlot
Gastroenterologist

Nivelles
Bonjour, merci pour votre question. Il est important que la personne qui vous suive connaisse les problèmes alimetnaires liés à une chirurgie bariatrique car les volumes, les fractionnement mais surtout le choix des aliments proposés sont essentiels pour une bonne digestion et donc un résulltat pondéral. La diététicienne - nutritionniste peut vous aider dans votre démarche : conseil, recette, fiche technique etc.

Julie Lepape
Dietitian

Jurbise
Bonjour,
Effectivement un rééquilibrage alimentaire pourrait vous aider. Peut être que vous consommez des aliments qui ralentissent la vidange gastrique.
N'hésitez pas à prendre rendez-vous chez une diététicienne.

Manon Servais
Dietitian

La Louvière
il y a des diététiciennes spécialisées en chirurgie bariatrique dans tous les hopitaux ou voir sur notre site UPDLF

Isabelle Coumanne
Dietitian

Donceel
Bonjour,
un suivi diététique et un accompagnement vous permettront de trouver avec un professionnel un bon rythme pour que votre digestion se passe mieux et couvrir vos besoins. Il me semble essentiel de structurer votre alimentation et conscientiser les prises alimentaires pour dissocier le fractionnement des repas de grignotages. ce sont deux choses différentes. Des petits repas fréquents sont nécessaires, mais adaptés en quantités et nutriments suite à votre by-pass.
Vous allez trouver, mais parfois il faut du temps et des réadaptations jusqu'à trouver votre équilibre. cou...rage!! Read more

Aurélia Huens Coudray
Dietitian

Ixelles
Bonjour, je vous conseille de prendre un rendez-vous afin de pouvoir en discuter plus en détail. Nous pourrons ensuite trouver des solutions adaptées à votre problème.

Barbara Devigne
Dietitian

Uccle