Cécile A. Bouillot

Réponses aux questions des patients

• Traitement du burnout
  Je sens que je commence à vraiment stresser avant d'aller au travail, et j'ai beaucoup de mal à me lever le matin. J'ai peur d'en arriver au burnout, comment je peux faire pour éviter d'en arriver là ?

  • Bonjour,
    Comment ne pas basculer?
    Depuis peu sur la plateforme, je tombe néanmoins sur votre demande qui j'espère a pu trouver réponse. Le stress est un envahisseur puissant qui peut cependant rencontrer des obstacles (faciles à adopter) que nous lui présentons et renverser ainsi la vapeur pour nous renforcer. La peur est un bon indicateur mais ne la laissez pas prendre le pas sur les informations qu'elle vous dispense.
    À votre écoute,
    Cécile A. Bouillot 🍀

    

    Cécile A. Bouillot

• Sujets généraux
  Bonjour, boule au ventre quand je pars pour aller donner cours en enseignement artistique, Quatre ans que je me force à y aller, mais là, je ne peux plus. Par contre jouer moi même sur scène me procure un vrai plaisir. 38 ans d'enseignement, j'ai 63 ans, je veux arrêter de donner cours. je me sens comme dans une prison à l'intérieur des écoles. Que faire ?

  • Bonjour,
    Que faire?
    Écouter les signes, prendre de la hauteur afin d'investiguer dans la meilleure (auto-)bienveillance de la/des raison.s du pourquoi de cette boule au ventre, la résoudre si nécessaire... et profiter pleinement en conscience joyeuse et ludique de la scène!
    À votre écoute,
    Cécile A. Bouillot 🍀

    

    Cécile A. Bouillot

• Accompagnement du deuil
  Bonjour, j'ai perdu ma mère récemment, nous étions très proches, j'essaie toujours de rester occupé donc je ne pense pas, il y a des moments où je ne peux pas me contrôler et je deviens très irritable, je veux juste être enfermé dans chambre et ne parler à personne. Je sais que ma mère voudrait que je continue ma vie, mais je sens que je n'ai pas le courage et la force de vivre et de me battre pour mes rêves. Que dois-je faire, comment puis-je le gérer ? Merci d'avance

  • Bonjour,
    Comment gérer?
    L'eau coule sous les ponts et je vous espère maintenant un souvenir plus doux en lien avec votre lourde perte. Néanmoins, si des moments restent encore difficiles, des techniques simples et faciles à appréhender, telle que l'EFT,... peuvent vous être enseignées soit en en individuel ou en groupe afin de ramener le calme pour une vie apaisée.
    À votre écoute,
    Cécile A. Bouillot 🍀

    

    Cécile A. Bouillot