Cyrine Siala

Réponses aux questions des patients

• Traitement de la cervicalgie
  Bonjour, Comment puis-je soulager une douleur constante dans le bas du dos ? Merci

  • Evidemment, il n y a pas d'exercice type pour soulager votre douleur mais bien un ensemble de moyens thérapeutiques afin de réduire ces douleurs. Il y a notamment une bonne hygiène de vie (alimentation équilibrée + activité physique régulière) + des exercices d'étirements et de renforcement musculaire que votre kiné pourrait vous les conseiller (chaque cas est un cas spécifique) .

    

    Cyrine Siala

• Traitement de la cervicalgie
  Je souffre depuis 5 ans d'arnoldite ou cervicalgie céphalées de tension. On a rien trouvé dans les scanners et radios...mais je souffre tous les jours je n'en peux plus.

  • Les céphalées de tension pourraient être dues à une contracture chronique des muscles sous-occipitaux (arrière de la nuque) ou bien à un problème au niveau de la mâchoire aussi. La kinésithérapie pourrait vous aider dans ce cas là afin de réduire les tensions musculaires et chercher la cause de ces douleurs chroniques. Bon rétablissement et courage!

    

    Cyrine Siala

• Sujets généraux
  Bonjour, j’ai hyper mal à mon épaule, je pense avoir une entorse ou avoir froissé mon épaule, que faire ?

  • Bonjour,
    Vous pouvez appliquer de la glace ou crème anti-inflammatoire en premier lieu pour voir si ça apaise les douleurs.
    Si ça persiste, faudrait mieux consulter un médecin .

    

    Cyrine Siala