Vincent Moraine

Réponses aux questions des patients

• Traitement de la cervicalgie
  Bonjour, Comment puis-je soulager une douleur constante dans le bas du dos ? Merci

  • Bonjour,
    En partant du principe que nous avons à faire face à une discopathie.
    1- repos en phase aiguë
    2- bouger dans la limite de la douleur (marche)
    3- étirer la chaîne postérieur
    4- renforcer la ceinture abdominal
    2, 3, 4 en simultané
    
    Mais je ne saurais trop vous conseiller de vous faire accompagner par un kiné dans cette démarche.
    
    cordialement,
    
    Vincent Moraine

    

    Vincent Moraine

• Traitement de la cervicalgie
  Je souffre depuis 5 ans d'arnoldite ou cervicalgie céphalées de tension. On a rien trouvé dans les scanners et radios...mais je souffre tous les jours je n'en peux plus.

  • Bonjour,
    
    Un traitement kiné peut être efficace pour soulager ces douleurs

    

    Vincent Moraine

• Problème de dos
  Bonjour, depuis quelques mois, j'ai une forte douleur au milieu du dos, mais seulement par phase et seulement dans certaines positions : quand je suis couché sur le dos par exemple. Si j'applique une pression dessus, ça m'apaise. Je n'ai pas d'activité physique la journée, je travaille sur un ordinateur. Comment pourrais-je soulager cette douleur ?

  • Avez vous un matelas mou ? Un matelas dur est plus adéquat.
    La position assise face à un ordinateur peut être à l'origine de la douleur.
    Il faut bouger régulièrement, faire des étirements durant la période de travail.
    Un travail de renforcement musculaire du dos n'est pas à négliger.

    

    Vincent Moraine