Timothée Boland

Réponses aux questions des patients

• Problème de dos
  Bonjour, depuis quelques mois, j'ai une forte douleur au milieu du dos, mais seulement par phase et seulement dans certaines positions : quand je suis couché sur le dos par exemple. Si j'applique une pression dessus, ça m'apaise. Je n'ai pas d'activité physique la journée, je travaille sur un ordinateur. Comment pourrais-je soulager cette douleur ?

  • Bonjour,
    Il est difficile de répondre à cette question sans savoir ce qui cause cette douleur (origine musculaire, articulaire, neurologique…)
    Je vous conseille de consulter pour pouvoir déterminer ce qui cause votre douleur, et ainsi recevoir un traitement, des conseils et exercices appropriés.
    Bien à vous,
    Timothée Boland

    

    Timothée Boland

• Traitement de la cervicalgie
  Bonjour, Comment puis-je soulager une douleur constante dans le bas du dos ? Merci

  • Bonjour,
    
    La première chose serait de voir un.e thérapeute qui veillera à exclure les causes rares mais sérieuses qui peuvent donner un mal de dos : fracture, infection, tumeur, maladie inflammatoire, ...
    
    Heureusement, dans la grande majorité des cas le mal de dos - qu'il soit récent ou persistant - n'est pas lié à une pathologie sévère. Par une anamnèse et un examen attentif, le.a thérapeute pourra émettre un diagnostic sur la structure concernée (muscle, articulation, ligament ...) et vous donnera un traitement, des exercices et conseils adapt...3;s. De manière générale, il est conseillé de continuer à bouger et reprendre vos activités quotidiennes et professionnelles dès que possible.
    
    Je vous conseille donc de consulter un thérapeute qui sera à même de confirmer que votre douleur dans le bas du dos est bénigne et qui pourra vous soulager et vous donner des conseils et exercices pour prévenir des futures douleurs.
    
    Si vous avez des questions n'hésitez pas à me contacter.
    
    Portez-vous bien,
    
    Timothée Boland
    Ostéopathe D.O. Voir plus

    

    Timothée Boland

• Problème d'articulation
  Bonjour, comment on peut éviter d'avoir de l'arthrose ? merci d'avance, bonne journée.

  • Bonjour,
    Quand on compare les articles scientifiques à ce sujet, on peur conclure que le moyen le plus efficace pour ralentir le processus naturel qu'est l'arthrose est l'exercice physique (Bennell et al. 2015). Le fait de voir un ostéopathe qui vous aide à rester mobile et à bouger sans douleurs peut donc vous éviter le développement de l'arthrose.
    Notre corps est fait pour bouger, et l'activité physique (non-excessive) renforce nos articulations!
    N'hésitez pas à me contacter si vous avez d'autres questions.
    Portez-vous bien,
    Timothée Boland

    

    Timothée Boland