Julia Fernandes

Réponses aux questions des patients

• Sujets généraux
  Depuis des mois, je pleure tous les jours pendant 3 à 4 heures, j'ai du mal à manger, je mets une assiette le matin et je me nourris lentement jusqu'au soir pour ne pas avoir de problème, je vis seule, qualité de sommeil catastrophique, heureusement j'essaie de prendre soin de mon apparence, et j'ai constamment des palpitations. Qu'est-ce qui pourrait m'aider?

  • J'ai envie de vous questionner sur ce qui s'est passé il y a plusieurs mois... Savez-vous identifier pourquoi vous pleurez et d'où vient cette souffrance ? Cela peut-être aborder en thérapie en respectant votre rythme. De plus, un.e psychologue pourra certainement travailler avec vous sur la cause de ce mal-être mais aussi sur des petites choses à mettre en place au quotidien afin que vous puissiez vous sentir rapidement mieux.

    

    Julia Fernandes

• Sujets généraux
  Bonjour, boule au ventre quand je pars pour aller donner cours en enseignement artistique, Quatre ans que je me force à y aller, mais là, je ne peux plus. Par contre jouer moi même sur scène me procure un vrai plaisir. 38 ans d'enseignement, j'ai 63 ans, je veux arrêter de donner cours. je me sens comme dans une prison à l'intérieur des écoles. Que faire ?

  • Bonjour,
    Les réponses sont dans votre message. L'enseignement créer des angoisses qui s'expriment tant physiquement que psychologiquement (boule au ventre, sentiment d'enfermement, ...). Dans un premier temps, je pense qu'il est primordial de prendre du temps pour vous et de vous écouter. Un accompagnement psychologique peut être un bonne chose afin de comprendre et débloquer vos angoisses. Ensuite, pourquoi pas envisager une autre voie pour le future où l'art serait toujours bien présent ? Bon courage à vous.

    

    Julia Fernandes

• Psychologie clinique
  Bonjour, est-ce qu'une consultation en visio est aussi efficace qu'au cabinet ? Cela m'arrangerait de pouvoir consulter de chez moi mais j'ai de gros doutes sur l'efficacité... Merci d'avance !

  • Bonjour,
    Les consultations en visio sont tout aussi efficaces que celles en présentiel. Cela ne convient pas à tout le monde mais arrange de nombreuses personnes car pas de déplacement nécessaire jusqu'à un cabinet, endroit confortable et sécurisant au choix (chez soi, dans son fauteuil, etc.), flexibilité des horaires, etc. Je vous suggère d'essayer et de vous faire votre propre avis. Bonne journée !

    

    Julia Fernandes