Julia Fernandes

Réponses aux questions des patients

• Sujets généraux
  Comment traiter un trouble d'anxiété de séparation ?

  • L'angoisse de séparation est une étape naturelle dans le processus de développement de l'enfant qui apparait aux alentours du 8ème mois. Toutefois, si celle-ci perdure à l'âge adulte, il s'agit probablement d'un style d'attachement anxieux. Je vous conseillerais de faire une thérapie de type TCC afin de comprendre d'où provient cette angoisse liée à la séparation et de pouvoir agir sur les souffrances actuelles. Je pense également que l'hypnose pourrait être un outil très utile dans ce situation afin de "débloquer" cette peur r...apidement. Voir plus

    

    Julia Fernandes

• Sujets généraux
  Bonjour, J'ai un problème alimentaire et je voudrais perdre du poids (j'ai 56 ans). L'hypnose pourrait aider à surmonter ma phobie des légumes et de manger plus sainement? Merci d'avance

  • Bonjour,
    L'hypnose est un excellent outil pour traiter les phobies et ce, plutôt rapidement. De plus, il permettra également d'explorer plus en profondeur votre rapport à la nourriture. L'hypnose PTR est un type d'hypnose conversationnelle stratégique où la personne est active dans le processus thérapeutique et surtout c'est du 100% sur mesure. N'oublions pas que ce vous vivez est propre à vous et votre histoire.

    

    Julia Fernandes

• Traitement des angoisses
  J'ai 19 ans, je souffre d'anxiété depuis mon enfance et elle s'intensifie avec l'âge. Je ne sais pas comment y faire face. Que pourrais-je faire à ce sujet ?

  • Le premier conseil concret que je peux vous donner est de ne pas essayer de la contrôler et de la réprimer. Plus on essaie de réprimer l'anxiété, plus elle s'intensifie. Alors même si cela parait paradoxal, je vous conseillerais d'observer comment elle se manifeste physiquement et mentalement. Optez pour un position d'observateur.trice de vous-même. Ensuite, je vous conseille de consulter un.e psychologue afin de comprendre et de traiter la ou les causes de celle-ci. En plus ce cela, vous recevrez des conseils pratiques à mettre en place dans votre vie quotidienne. Bon courage !

    

    Julia Fernandes