Seychelles Ledru

Réponses aux questions des patients

• Sujets généraux
  J'ai du mal à me concentrer difficile à dormir, irritable, tout le temps fatigué. Et tout ça depuis plusieurs mois et malgré le repos que mon médecin me donne toujours pas de changement . Est-ce que je suis en burn out? Bav merci

  • Bonjour.
    
    Vos symptômes peuvent correspondre à beaucoup de pathologies.
    
    Si vous avez exclu les potentielles pathologies physiques, par des prises de sang et autres examens, le burn out ou la dépression sont des hypothèses à explorer.

    

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• Accompagnement du deuil
  Bonjour, j'ai perdu ma mère récemment, nous étions très proches, j'essaie toujours de rester occupé donc je ne pense pas, il y a des moments où je ne peux pas me contrôler et je deviens très irritable, je veux juste être enfermé dans chambre et ne parler à personne. Je sais que ma mère voudrait que je continue ma vie, mais je sens que je n'ai pas le courage et la force de vivre et de me battre pour mes rêves. Que dois-je faire, comment puis-je le gérer ? Merci d'avance

  • Bonjour,
    
    Tout d'abord, je vous présente mes condoléances pour votre perte.
    
    Le deuil d'une mère est toujours particulier, puisqu'en plus de la perte, il vient chambouler des mécanismes psychiques fondamentaux.
    
    Votre besoin d'isolement est compréhensible, dans la mesure où vous êtes envahi par les émotions douloureuses.
    
    Cependant, passer des moments avec des proches est primordial pour libérer de petites quantités de ces émotions.
    
    Dans votre discours, on perçoit que vous contenez au maximum votre douleur. Peut être se...rait il bénéfique de la transposer, dans une activité créative ou dans un sport, afin de la transformer en une énergie plus positive.
    
    Si le deuil est récent, il est normal de ne pas encore ressentir la force de se battre, et c'est déjà un bon point que vous puissiez réaliser que votre mère aurait voulu que vous dépassiez cette épreuve.
    
    Accordez vous du repos, permettez vous d'extérioriser vos ressentis auprès de proches de confiance, et transformez vos émotions via l'art ou le sport. Cela ne fait pas tout, mais c'est le début du chemin.
    
    Je vous souhaite tout le courage nécessaire pour dépasser cet obstacle difficile.
    
    Bien a vous Voir plus

    

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