Sybille De Ribaucourt

Réponses aux questions des patients

• Traitement de la dépression
  Je pleure pour un rien, je me sens fatiguée, je n'ai goût à rien, je préfère dormir, j'ai l'impression que tout travail anodin (ménage, cuisine etc) est devenu trop dur pour moi et voir tout qui commence à trainer chez moi me rend encore plus découragée, je n'ai plus d'appétit et pourtant je dois m'occuper de nourrir mes parents qui vivent à côté de chez moi et qui sont âgés, du coup je culpabilise et me force mais j'ai trop dur. Je suis perdue, mon mari ne sais pas quoi faire pour m'aider et je vois qu'il perd patience. J'ai l'impression qu'il y a une énorme montagne à gravir et que je n' arriverai jamais. Je suis comme cela depuis l'hospitalisation de maman il y a un mois et maintenant j'ai tout sur le dos, je n'arrivais déjà pas à gérer mes propres affaires mais alors là je suis anéantie. Je suis perdue. Je précise que j'ai un boulot en grande distribution où là ce n'est pas la joie non plus, quand je rentre je suis crevée. Aidez moi svp

  • Bonjour,
    Je vous remercie pour votre partage touchant et décrivant bien votre mal être.
    Je vous conseille de vous faire aider en allant consulter une psychologue ou un psychiatre afin d’évaluer la situation et vous proposer un plan thérapeutique.
    Vous pouvez prendre rdv si vous le souhaitez a ma consultation.
    Plein de courage à vous.

    

    Sybille De Ribaucourt

• EMDR
  Bonjour, moi et mes deux garçons (20 et 22 ans) avons vécu pendant 25 ans avec un pervers narcissique. Il a tout fait pour détruire nous n'avons plus d'amour propre, on est toujours déprimé. Depuis 3 ans, nous l'avons quitté mais nous n'arrivons pas à avancer. Nous sommes tous les 3 anxieux pour un rien, nous appréhendons sans cesse ce qui pourrait arriver. Nous somme toujours dans une tristesse profonde sans déclencheur. Je suis stressée sans arrêt nous n'en pouvons plus. Que faire ?

  • Bonjour,
    Je vous conseille d’entamer une psychothérapie afin d’être aidée…. Vos difficultés ne peuvent pas se résoudre sur base de qlq conseils par écrit.
    Belles fêtes à vous.

    

    Sybille De Ribaucourt

• Sujets généraux
  Bonjour je me sens très anxieux, j'ai des palpitations, j'ai la tête qui tourne et je ne dors pas bien que me conseillez vous de faire?

  • Bonjour, je vous conseille de prendre du temps pour vous, de respirer calmeement plus lentement que d’habitude…. Et de faire du sport. Si cela ne passe pas, alors je vous conseille de consulter une psychologue formée à la thérapie cognitivo comportementale pour vous aider à gérer votre anxiété. Bon courage à vous.

    

    Sybille De Ribaucourt