Psychologue clinicienne diplômée de l’ULB et certifiée coach de vie, j’adopte une approche empathique, authentique, dynamique, chaleureuse, engagée et confrontante. Mon accompagnement nécessite que vous soyez prêt à être challengé avec bienveillance. Je me concentre sur le moment présent et les blocages émotionnels qui impactent votre quotidien, tout en explorant le passé pour comprendre l’origine de certaines blessures et croyances limitantes, afin d’élaborer ensemble de nouvelles croyances en accord avec la personne que vous souhaitez devenir. Ma méthode vise à cultiver un bien-être durable, l’amour et l’acceptation de soi, dans un cadre engagé, sans jugement et toujours bienveillant.
La Thérapie ACT, au cœur de ma pratique, vous aide à explorer vos pensées et émotions, à les accepter et à agir en accord avec vos valeurs pour une transformation profonde et une harmonie intérieure accrue.
Le coaching, quant à lui, vous propulse vers l’action concrète.
Ensemble, nous travaillons l’estime de soi, la confiance en soi et apprenons à poser des limites saines. Nous développons également des outils de communication non violente pour améliorer vos relations et favoriser des échanges authentiques. Ensemble, nous élaborons un plan pour surmonter les obstacles et réaliser vos objectifs, en libérant votre plein potentiel.
Pour finir, mon approche est centrée sur le développement personnel et la prise de responsabilité face aux situations actuelles, plutôt que sur le traitement des traumatismes profonds. Elle ne convient pas aux personnes souffrant de dépression sévère ou de troubles du spectre de l’autisme, sauf si l’objectif est de surmonter un blocage et une difficulté d’acceptation.
