Psychologues à Ixelles

Suite à des études de psychologie à l’Université libre de Bruxelles j’ai d’abord exercé en entreprise. L’humain ayant toujours été un point central à ma pratique, j’ai décidé d’en faire ma priorité. Je vous propose donc un suivi thérapeutique répondant aux problématiques liées non seulement au monde du travail mais également à celui de l'école. Je prends donc en charge les adultes ainsi que les adolescents et étudiants. Mon approche peut être divisée en différents axes. D’abord, toutes les questions liées au bien-être au travail ainsi qu'à l'école avec des problématiques telles que la gestion du stress, l’épuisement professionnel ou burn-out, le harcèlement, les relations interpersonnelles conflictuelles ou encore le décrochage scolaire. Ensuite, la question de l’orientation/réorientation professionnelle. Cela concerne autant les jeunes adultes en quête de la voie qui leur correspond que les employés qui aimeraient retrouver du sens au travail. Enfin, j'aborde également les problématiques liées à l'estime de soi, l'anxiété ou encore la gestion des émotions que ça soit en milieu professionnel ou non. Je propose un accompagnement adapté avec des solutions durables dans le temps.

En tant que psychologue clinicienne, je me suis spécialisée dans l’accompagnement des individus confrontés à des états de crise au cours de leur parcours. La crise se manifeste lorsque l’individu est confronté à des événements, internes ou externes, qui perturbent son équilibre psychique. Elle peut surgir à la suite d’un changement soudain, d’une rupture dans sa vie ou même de l’évolution du comportement d’une personne. Cependant, la crise représente également une opportunité de changement, un moment fécond où des transformations significatives peuvent survenir. Ma pratique psychothérapeutique se concentre sur la prise en charge des individus en proie à des crises émotionnelles et psychologiques, ainsi que des troubles tels que le syndrome d’anxiété généralisée, le syndrome de stress post traumatique, la dépression, le burn-out, et bien d’autres. Je m’engage à offrir un espace thérapeutique sûr et bienveillant où les patients peuvent explorer et comprendre les racines de leur état de tension et de leurs souffrances. Dans un premier temps, nous travaillons ensemble pour identifier les facteurs déclencheurs et les schémas de pensée qui contribuent à ces troubles. En utilisant des techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC), de la thérapie interpersonnelle, ainsi qu’une approche centrée sur la personne, nous explorons les émotions, les pensées et les comportements associés à ces troubles. Mon objectif est d’aider les patients à développer des stratégies d’adaptation saines et efficaces pour faire face aux défis de la vie et à surmonter ces troubles. Nous travaillons sur la gestion du stress, la résolution de problèmes, la régulation émotionnelle et la construction de ressources internes pour favoriser la résilience. Chaque parcours thérapeutique est unique et adapté aux besoins spécifiques de chaque individu. Ensemble, nous collaborons pour créer un plan de traitement personnalisé qui favorise la croissance personnelle, le bien-être émotionnel à long terme, et la réduction des symptômes associés à ces troubles. Mes services sont destinés aux adultes à partir de l'âge de 17 ans, et je propose également des séances individuelles ou en couple.

Diplômée en psychologie clinique à l’ULB, j’accompagne aujourd’hui adultes et adolescent.e.s à partir de 15 ans (je suis psychologue conventionnée pour ados et adultes). Ma pratique est centrée sur l’individu et sa singularité. La dimension humaine m’est très à coeur: à travers les mots je tiens à créer un lien avec la personne pour pouvoir l’accompagner dans ses questionnements et son cheminement vers le bien-être. Je propose un espace de consultation bienveillant et surtout à l’écoute. Le but est de construire avec l’individu un travail thérapeutique sur mesure, qui prenne en compte ses ressources ainsi que ses limites. Étant en cours de formation à la psychothérapie systemique, j’accorde une grande importance au système dans lequel l’individu évolue et aux liens qu’il a tissé avec les différentes personnes de son entourage familial, professionnel, amoureux…cette dimension est donc prise en considération lors des entretiens. Je suis également spécialisée dans le traumatisme et la victimologie. À partir de vécus difficiles ou douloureux, je propose un accompagnement sécurisé, en suivant le rythme e les ressources personnelles pour pouvoir explorer et mettre des mots sur l’expérience touchante. -Estime de soi, confiance en soi, image de soi -Gestion des émotions -Problématiques de lien (familiales, relationnels…) -Anxiété, épisodes dépressifs, stress post-traumatique… -Problématiques liées à l’adolescence: estime de soi, confiance en soi, problèmes relationnels, anxiété,… -Accueil et soutien d’ados/adultes LGBTQIA+ Je suis psychologue conventionnée pour les moins de 24 ans. Si vous avez une mutuelle belge vous pouvez bénéficier de 10 séances à 11 euros. La première séance est gratuite. Je consulte également le mercredi après-midi au CHIREC Parc Leopold. Tout rendez-vous doit être annulé au moins 24 heures à l’avance. Une indemnité de 30 euros sera réclamée en cas de non présentation (sauf si justification).

De nature dynamique et positive, j’offre à mes patients un cadre sécurisant, bienveillant et respectueux. Mon approche thérapeutique repose sur une écoute active qui vous permet de vous exprimer librement et d’avancer à votre rythme. Je conçois la thérapie comme un travail d’équipe, où je vous guide tout en respectant vos besoins et vos limites.

Ma pratique est enrichie par une sensibilité à l’approche systémique, qui permet de replacer votre vécu dans son contexte relationnel, familial et environnemental. Grâce à mon expérience dans l’accompagnement de personnes confrontées à des situations de crise ou de rupture, j’ai développé une capacité à accueillir les moments d’intensité émotionnelle, de confusion ou de souffrance, qui peuvent devenir des opportunités de mieux se comprendre.

Pour les enfants, les jeunes et les adultes

Chaque âge apporte son lot de défis, qu’il s’agisse de crises émotionnelles, de questionnements, de difficultés relationnelles, familiales ou scolaires. Ensemble, nous explorerons vos ressentis, vos émotions et les situations qui vous posent problème, pour trouver des solutions adaptées au rythme de chacun. Mon approche tient compte de votre environnement familial, social et scolaire, afin de vous aider à mieux comprendre ce que vous traversez, retrouver de la confiance et avancer plus sereinement dans votre développement.

Le monde professionnel peut être une source de stress, d’épuisement ou de perte de sens. Que vous traversiez un burn-out, des tensions relationnelles ou une période de doute, je vous propose un espace d’écoute et de réflexion. Mon expertise en psychologie clinique et en bien-être au travail me permet de vous proposer des outils concrets pour gérer le stress, prévenir l’épuisement et avancer vers des solutions qui vous correspondent.

Je suis psychologue clinicienne et j’effectue actuellement une formation de troisième cycle en psychothérapie intégrative (UCL) afin de devenir psychothérapeute. J’accompagne les jeunes adultes (16-25 ans), les adultes et les couples.

Je propose un espace bienveillant, confidentiel et le plus inclusif possible, au sein duquel chacun·e est libre d’évoluer à son rythme, selon ses identités et valeurs personnelles. Les objectifs de l’accompagnement sont définis ensemble et peuvent évoluer en cours de route.

Ma pratique repose principalement sur les courants de la TCC (thérapie cognitivo-comportementale) et l’approche humaniste, mais elle se veut ouverte à d’autres courants thérapeutiques (approche systémique, Etc.). L’essentiel est que le suivi s’adapte à la personne que vous êtes, à votre contexte de vie et à vos besoins.

Voici quelques exemples non exhaustifs de thématiques pour lesquelles vous pouvez me consulter :

• Troubles dépressifs et de l'humeur
• Troubles anxieux (anxiété, TOC, trouble panique, phobies,...)
• Addictions (aux substances ou comportementales)
• Questionnements autour de l'orientation sexuelle et/ou de l'identité de genre
• Transitions de vie, deuils, ruptures
• Gestion et acceptation des émotions
• Difficultés relationnelles
• Estime de soi et confiance en soi

Psychothérapeute formé en TCC, je me spécialise dans les troubles anxieux, de l'humeur, obsessionnels-compulsifs, paniques, bipolaires et psychotiques. J'applique une approche chaleureuse et collaboratrice dans le but de vous conférer les outils nécessaires pour assurer, à terme, votre bien-être mental.