Caroline Caroline

Bonjour, je vous invite vivement à contacter un.e coach de vie pour cerner avec douceur ce que vous vivez aujourd'hui, ce que vous pourriez mettre en place pour vous sentir mieux. Toute pratique psycho-corporelle, comme la sophrologie, peut également vous soutenir par une pause pour apaiser les tensions , développer votre qualité de présence à vous-même et sentir ce qui est juste à mettre en place. A votre disposition pour un petit bout de chemin à vos côtés :)

Bonjour, tout ce que vous ressentez sont des manifestations de votre système nerveux... il crie fort et c'est infiniment difficile à vivre, mais au moins vous appelez à l'aide. Je vous invite à faire appel à un centre thérapeutique à proximité de chez vous pour une prise en charge psychologique et psycho-corporelle.
N'hésitez pas à en parler à votre médecin généraliste qui pourra certainement vous orienter.
Beaucoup de douceur à vous.

Bonjour, la sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui utilise la respiration, les mouvements et les visualisations pour ramener l'attention dans votre corps, apaiser et équilibrer votre système nerveux et ainsi apporter plus de présence dans votre quotidien. Cela peut aider dans le cheminement du deuil, dans les troubles anxieux, dans l'apaisement de la douleur, ...En somme toute difficulté peut être accompagnée par la sophrologie dont les grands principes développés sont la conscience du corps, la réalité objective, l'action positive et l'adaptabilité (dével...oppement de la résilience). Je suis à votre disposition si vous souhaitez plus d'information ou vivre une séance. Belle journée ! Voir plus