La thérapie somatique : se reconnecter à soi grâce au corps
Retrouvez votre énergie vitale et vivez pleinement votre vie !
Et si vous réappreniez à écouter votre corps et vos ressentis pour retrouver votre équilibre intérieur ? Cette thérapie combine deux approches complémentaires qui allient psychologie et travail sur le corps : la Somatic Experiencing (SE) et le NARM (modèle relationnel neuro-affectif). Ensemble, ces méthodes aident à guérir à la fois le corps, les émotions et les relations.
Comment se déroule une séance?
La séance débute par un échange verbal pour identifier vos schémas bloquants et poser une intention, sans devoir revivre tout votre passé. Vous apprenez à écouter vos sensations corporelles, vos émotions et à réguler votre système nerveux. Progressivement, vous libérez l’énergie piégée dans votre corps ainsi que les blocages émotionnels. Un nouvel équilibre s’instaure, qui favorise la résilience et la guérison sur les plans physique, émotionnel et relationnel.
Pour qui?
Les événements marquants ou les petites blessures répétées perturbent notre système nerveux. Le corps accumule de l’énergie qu’il n’a pas pu libérer. Ce reliquat d’énergie reste piégé et peut provoquer des désordres physiques et psychologiques. La thérapie somatique est particulièrement bénéfique pour : la gestion du stress, la régulation des émotions, les perturbations digestives, douleurs chroniques, troubles anxieux, blocages relationnels, ou encore une faible estime de soi, etc. D’une manière générale, cette approche s’adresse à toute personne souhaitant vivre une transformation intérieure profonde.
Où me trouver?
Après 11 ans d’expérience dans l’accompagnement des patients en cancérologie aux Cliniques Universitaires Saint-Luc, j’ai choisi de collaborer avec le Dr Laure Ysebrant (médecin interne & immunologue) du Cabinet Blue Health, qui conçoit pour chaque patient un plan thérapeutique intégratif. Parallèlement, je reçois en cabinet privé au Sablon (prise de rendez-vous par téléphone).
En savoir plus...
La Somatic Experiencing® (SE) est une thérapie créée par Peter Levine, docteur en psychologie et en biophysique médicale, consultant en gestion du stress pour la NASA. Elle vise à libérer les blocages liés au stress, à l’anxiété et aux traumatismes, en restaurant progressivement la sagesse du corps. Cette méthode rétablit l’autorégulation du système nerveux pour retrouver un équilibre physique et émotionnel.
Le NARM® (Modèle Relationnel Neuro-Affectif), développé par le Dr. Laurence Heller, est une psychothérapie innovante qui examine l’impact des expériences précoces sur le fonctionnement émotionnel, relationnel et psychologique. Plutôt que de revivre les difficultés du passé, elle explore les mécanismes de survie adoptés pour y faire face, permettant de libérer l'énergie bloquée. Cette approche favorise la restauration de l’estime de soi (manque de confiance, honte, jugement), la régulation émotionnelle et une amélioration des relations avec les autres.
