Que faire pour la dépression due à la coxarthrose et la perte de mobilité ?

Votre système familial pourrait peut être vous révéler des informations précieuses pour éclairer votre situation actuelle. Après avoir creusé votre demande, et recueilli les informations concernant votre situation et vos symptômes, j'aurais tendance à vous proposer une constellation familiale pour aller explorer d'où vient votre symptôme et si c'est une histoire passée qui se répète. Vous serez alors capable de comprendre ce qui se joue et de lâcher ce symptôme.

Bonjour,
Si vous estimez que votre psychologue ne vous apporte pas ce que vous recherchez, n'hésitez pas à en changer. Vous n'êtes pas attitrée à un professionnel en particulier et je suis certain que ce dernier comprendra sans problème. Il pourrait être intéressant de travailler cette perte de mobilité comme un deuil et, pourquoi pas, avec un psychologue qui se déplace à domicile pour plus de facilité.
Bien à vous,

Vous dites que les entretiens avec un psychologue ne vous aident pas !!! Changez de thérapeute.

Bonjour, une psychothérapie n'est pas une baguette magique. Cela prend du temps et il faut se donner le temps pour apprivoiser ses difficultés. Devenir boiteuse n'est pas rien. C'est un véritable tsunami difficile à vivre et à accepter. C'est un travail qui se fait tout en douceur à son propre rythme qui en vaut vraiment la peine. On peut apprendre à accueillir ce tsunami tout doucement pour ensuite retrouver du plaisir malgré les changements et les difficultés. Comment redonner du sens à sa vie, retrouver du plaisir malgré vos difficultés... C'est le plus cadeau ...que vous pourriez vous faire.
Prendre soin de votre coeur. Si vous le désirez je peux vous y accompagner.
Cordialement. Read more

Bonjour,
Vous avez malheureusement à subir une double épreuve, à savoir la part physique de votre maladie ainsi que ses conséquences au niveau de votre image/estime de vous même.
Il nous arrive souvent de projeter notre propre image de nous dans le regard des autres. Se détacher de cette projection nécessite du temps, de la patience et beaucoup de bienveillance. Un psychologue peut vous accompagner dans ce processus, mais peut-être pas seul. Une collaboration avec votre médecin traitant pourra certainement vous être bénéfique en permettant un traitement en parallèle qui... vous aide à prendre du recul.
Quelle que soit votre décision, je vous souhaite beaucoup de courage pour la suite. Read more

Bonjour, il est normal d'être triste lorsque nous perdons une capacité physique, nous devons traverser un processus de deuil identitaire (je ne serai plus comme avant), mais, il est possible d'envisager un autre futur, puisque nous avons tous des richesses inexplorées à l'intérieur de nous et autour de nous. Pour faire ce passage, vers un autre futur désirable, il est plus facile de se faire accompagner. Si vous pensez que le professionnel que vous avez rencontré ne vous aide pas, il est possible de chercher un autre professionnel qui vous guidera dans l'activation de vos forces de résil...ience vers un autre futur. Bien à vous Read more

Bonjour,
Je pense néanmoins que l'entretien avec une personne qualifiée, qu'elle soit psychologue ou psychothérapeute est une piste. Si celui que vous avez consulté ne convient pas, vous pouvez essayer quelqu'un d'autre. Vous pouvez aussi aller vers des séances en ligne. Ainsi vous ne vous déplacez pas.
Bien cordialement
Isabelle Laffineur

Bonjour,
Vous ne pourrez pas enlever complètement les sentiments et émotions que vous vivez. C'est effectivement une lourde épreuve que vous traversez. Vous pouvez néanmoins avec l'aide de votre psychologue les diminuer. Laissez vous du temps et soyez indulgeant avec vous-même. Vous renfermez ne vous aidera pas à long terme. Vous n'avez pas à avoir honte de votre condition, vous subissez et n'avez rien demandé.
Belle journée,

Il y a à travailler sur vous-même au niveau de vos croyances (ce qu'implique l'idée d'être malade, de ne plus être capable / tout ce qui tourne autour du "ne plus savoir faire", les rôles que vous vous êtes donnés ), de l'image de vous-même (la honte). Cela passe par une désidentification aux idées, pensées, qui amènent des croyances. Tout cela amène à tourner en rond dans son mental et fait souffrir. Tournez-vous vers une prise en charge éventuellement psychologique mais où on ne tourne pas encore et encore dans son mental. La cl...33; est de lâcher cette partie de soi qui s'identifie à la souffrance par le biais de la maladie. Votre maladie vous oblige à vous arrêter, à aller vers l'intérieur de vous-même, pour faire autrement que ce qui a été fait jusqu'à présent. L'acceptation de ce nouvel état permet d'aller vers autre chose, de plus vrai, de plus authentique. Quelque chose qui mène à la vie plutôt qu'à la survie. Read more

Dans les situations de changements majeurs il est fréquent de rencontrer ce que " l'on nomme "trouble de l'adaptation" si ceux- ci persistent dans le temps alors nous pourrons parler de dépression. Il semble essentiel de travailler sur les éléments qui viennent susciter autant de détresse (exemple image du corps, rumination...) ainsi que les comportements et représentations qui viennent jouer un rôle de cercle vicieux de maintien de cette détresse (exemple évitement de la vision de son corps ou sur vérification de la boiterie...) . N’hésitez pas à dire à v...otre psychologue que vous estimez que votre détresse ne change pas et donc le besoin de travailler différemment. Éventuellement changer de psychologue. Read more

S'il y a en vous une partie mobile essayé de bouger ce qu'!l est possible, sinon essayer d'écouter de la musique que vous aimer et qui vous lève le moral.

Bonjour,
Larthrose de la hanche est douloureuse et peut modifier effectivement la marche, comme tentative de moins souffrir.
Vos pensées et émotions liées à cette situation sont actuellement ce qui vous fait souffrir, peut-être même plus que l'arthrose.
Il faut pouvoir en parler et travailler cela.
Également une prise en charge physique et sportive peut vous aider.
Il faut une approche globale.
N'hésitez pas à me contacter au besoin.

Je comprends bien que ce qui altère l'image que nous avons de nous est très difficile à accepter . L'idée est de se reconstruire l'estime de soi sur une autre base . Ensemble nous chercherons les ressources que vous avez enfui au fond de vous . Nous travaillerons également sur le deuil de l'ancien soi . // valy

Bonjour, plusieurs solutions s'offrent à vous si le psychologue ne vous convient pas, il y a la sophrologie, l'hypnose qui peuvent être des alternatives

Bonjour,
Je suis désolé d'apprendre que vous traversez une période difficile due à la perte de mobilité liée à la coxarthrose. Il est compréhensible que cette situation ait un impact émotionnel important, et il est louable que vous cherchiez de l'aide pour faire face à ces défis.
Il est encourageant que vous ayez déjà entamé un entretien avec un psychologue. Cependant, si cela ne semble pas apporter le soutien attendu, il peut être utile d'explorer d'autres approches ou de discuter de vos préoccupations spécifiques avec votre psycholog...ue. La relation entre un patient et un professionnel de la santé mentale est cruciale, et il est important que vous vous sentiez à l'aise et compris.
Voici quelques suggestions que vous pourriez envisager :
Communiquez ouvertement avec votre psychologue : Partagez vos sentiments de manière transparente. Si quelque chose dans le processus thérapeutique ne fonctionne pas pour vous, n'hésitez pas à en discuter avec votre psychologue. La communication ouverte peut aider à ajuster l'approche thérapeutique en fonction de vos besoins.
Consultez d'autres professionnels : Si vous pensez que la thérapie individuelle ne vous convient pas, vous pourriez explorer d'autres formes de soutien, comme la thérapie de groupe, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), ou la thérapie axée sur la pleine conscience. Différents approches peuvent avoir des avantages distincts.
Consultez un médecin : Il pourrait être utile de consulter un médecin pour discuter de vos symptômes physiques et émotionnels. Parfois, une approche combinée de soins médicaux et psychologiques est la plus efficace.
Soutien social : Cherchez le soutien de vos proches, amis ou d'autres personnes qui pourraient comprendre vos préoccupations. Parler de vos sentiments avec des personnes de confiance peut être bénéfique.
Autosoins : Essayez de vous engager dans des activités qui vous procurent du plaisir et du bien-être. Cela peut inclure des activités douces adaptées à votre situation physique.
Si vous ne trouvez pas de soulagement malgré ces suggestions, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé pour évaluer votre état de santé mentale et explorer d'autres options de traitement. N'oubliez pas que demander de l'aide est une démarche courageuse et que des solutions adaptées à votre situation peuvent être trouvées avec le temps.
Je vous souhaite tout le soutien nécessaire pour traverser cette période difficile. Read more

La coccygodynie est une douleur forte et parfois insupportable. Dans le cas où le traitement conservative n'aide pas, un traitement par infiltration locale avec des corticostéroïdes et/où un anesthésique local peut être envisagé.