Psychologues

La séance est un temps de disponibilité à vous-même, dans un cadre sécurisé et bienveillant. Je vous accompagne pour explorer vos difficultés, apprendre à mobiliser vos ressources, donner du du sens à ce que vous vivez. En complément des échanges verbaux, un travail de conscience corporelle (respiration, mouvement, voix) peut vous aider à intégrer les vécus émotionnellement difficiles, à relier sensations, émotions et pensées. Séances de couple : en tant que Conseillère conjugale et familiale, je vous propose d'explorer ensemble les différents aspects de votre relation : identité, intimité, sexualité, rôles, parentalité,… pour que vous trouviez ensemble ce qui vous convient le mieux. Une psychothérapie pour quelles demandes? o Souffrances relationnelles. o Compréhension et gestion des émotions, stress, anxiété, dépression. o Evénements douloureux (deuils, séparations,...), traumatismes. o Souffrance au travail, situation de burnout, sensation d’impasse. o Questionnement sur le projet de vie/projet professionnel. o Estime de soi, prendre sa place, poser des limites. o Couple, parentalité. o Hypersensibilité.

Diplômé en psychologie clinique, je propose un suivi thérapeutique individualisé dans un cadre bienveillant, empathique et non-jugeant. Mon approche se veut intégrative, c’est-à-dire que je m’inspire de plusieurs courants de la psychologie, en privilégiant les méthodes validées scientifiquement. Etant formé à différentes techniques, le choix de la méthode sera fait de façon individualisée pour répondre au plus près à votre demande.

Psychologue clinicienne, diplômée de l'Université catholique de Louvain, je propose des prises en charges centrées sur la personne son environnement. Pour ce faire, je m'appuie principalement sur les thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles. Ces approches, validées par la communauté scientifique, se fondent sur un rapport collaboratif, où patient et psychologue travaillent ensemble, dans une relation de confiance, en vue de comprendre les difficultés rencontrées et d'apprendre à y faire face. Considérant chaque être humain comme un individu singulier, je mets un point d'honneur à adapter ma méthode de travail aux personnes et souffrances rencontrées. Chaque thérapie est donc individualisée et les stratégies thérapeutiques adaptées aux besoins de chacun au fil des séances. Les thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles sont des prises en charge brèves, centrées sur le moment présent et orientées vers les solutions et l'action, aidant progressivement à dépasser les signes de souffrance pouvant se révéler invalidants au quotidien. Elles interviennent sur trois dimensions: les comportements, les schémas de pensées et les émotions qui empêchent de mener une vie riche et pleine de sens. Le premier temps de la thérapie vise à identifier vos difficultés actuelles et à comprendre pourquoi elles se maintiennent. Ensuite, au moyen d'outils thérapeutiques, nous allons agir sur ces différentes dimensions afin de générer un changement durable. L'objectif poursuivi est en ce sens d'apprendre à mieux gérer ses difficultés, voire à les dépasser, en acceptant ce qui est hors de votre contrôle et en entreprenant des actions qui enrichiront votre vie.

Diplômée en psychologie clinique à l’ULB, j’accompagne aujourd’hui adultes et adolescent.e.s à partir de 15 ans (je suis psychologue conventionnée pour ados et adultes). Ma pratique est centrée sur l’individu et sa singularité. La dimension humaine m’est très à coeur: à travers les mots je tiens à créer un lien avec la personne pour pouvoir l’accompagner dans ses questionnements et son cheminement vers le bien-être. Je propose un espace de consultation bienveillant et surtout à l’écoute. Le but est de construire avec l’individu un travail thérapeutique sur mesure, qui prenne en compte ses ressources ainsi que ses limites. Étant en cours de formation à la psychothérapie systemique, j’accorde une grande importance au système dans lequel l’individu évolue et aux liens qu’il a tissé avec les différentes personnes de son entourage familial, professionnel, amoureux…cette dimension est donc prise en considération lors des entretiens. Je suis également spécialisée dans le traumatisme et la victimologie. À partir de vécus difficiles ou douloureux, je propose un accompagnement sécurisé, en suivant le rythme e les ressources personnelles pour pouvoir explorer et mettre des mots sur l’expérience touchante. -Estime de soi, confiance en soi, image de soi -Gestion des émotions -Problématiques de lien (familiales, relationnels…) -Anxiété, épisodes dépressifs, stress post-traumatique… -Problématiques liées à l’adolescence: estime de soi, confiance en soi, problèmes relationnels, anxiété,… -Accueil et soutien d’ados/adultes LGBTQIA+ Je suis psychologue conventionnée. Si vous avez une mutuelle belge vous pouvez bénéficier de 10 séances à 11 euros. La première séance est gratuite. Je consulte également le mercredi après-midi au CHIREC Parc Leopold. Tout rendez-vous doit être annulé au moins 24 heures à l’avance. Une indemnité de 30 euros sera réclamée en cas de non présentation (sauf si justification).