Bernard Rosen

Réponses aux questions des patients

• Traitement des angoisses
  Bonjour, je souffre régulièrement de crises d'angoisse... Est-ce que vous avez des conseils pour calmer ces crises quand elles arrivent ?

  • Comme toutes les émotions, l'angoisse essaye de vous passer un message qu'il faut écouter au lieu d'essayer de l'éviter. Cette écoute fait l'objet de quelques séances thérapeutiques. Un moyen de diminuer temporairement l'intensité de la crise est de pratiquer une activité sportive d'endurance 30 minutes 3X par semaine (jogging, marche rapide, vélo, natation, etc.)

    

    Bernard Rosen

• Sujets généraux
  Une adolescente de 16 ans peut-elle suivre un traitement pour l'anxiété et les crises de panique ?

  • Cela dépend de la réponse aux questions suivantes:
    a) est-elle celle qui souffre (ou est-ce vous?)
    b) qu'a t'elle fait jusqu'à présent pour apaiser sa souffrance?
    c) est-elle disposée à en faire plus?
    d) et autrement?

    

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• Traitement des troubles alimentaires
  Je pense que ma soeur a un sérieux problème dans son rapport avec la nourriture, comme faire pour l'aider de mon côté ? Merci d'avance

  • Votre question soulève celles relatives à la divergence des visions du monde.
    Vous pensez que votre sœur a un sérieux problème dans son rapport avec la nourriture.
    a) Que signifie pour vous “un sérieux problème dans le rapport avec la nourriture” ?
    * Est-elle anorexique ? Boulimique ? S'évanouit-elle à la vue d'un morceau de pomme dans une salade ?
    b) Est-ce que votre sœur pense qu'elle a un sérieux problème dans son rapport avec la nourriture ?
    * Si oui, vous a-t-elle demandé de l'aide ? Dans ce cas, choisir avec elle la personne professionnellemen...t compétente capable d'objectiver la situation.
    * Si non, c’est vous qui souffrez, pas elle. Et dans ce cas, c’est vous qui devez consulter pour vous apaiser en abandonnant votre vision du monde pour rejoindre celle de votre sœur et, dans cet état, être disponible pour l'écouter avec bienveillance et sans la juger au cas où elle vous demanderait de l’aide, pour lui apporter celle demandée et non celle que vous souhaiteriez lui apporter.
    Voilà comment vous pourriez aider votre sœur. Voir plus

    

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