Tania Scansani

Réponses aux questions des patients

• Traitement des angoisses
  Bonjour, Cela va faire 7 ans que je suis en couple avec ma compagne. Au début de notre relation, elle a demandé à ce que je fasse un test de dépistage. N’en ayant jamais fait auparavant, cela a provoqué en moi une peur intense. Je me suis mis dans la tête que j’avais peut-être le sida sans le savoir. J’ai commencé à arpenter les sites internet afin de me rassurer, mais au contraire, cela ne faisait que m’angoisser encore plus, et j’ai comme gravé de fausses informations en moi. Après une semaine, les résultats sont tombés, et ils étaient négatifs. Mais cela n’a pas suffi à me rassurer : j’avais peur des gens, des postillons, de toucher des objets que des étrangers auraient pu toucher, et même de manger. Aujourd’hui, les années ont passé, et je ne vais toujours pas mieux. J’ai consulté de nombreux psychologues et deux psychiatres. J’ai contacté une nouvelle psychologue en TCC, car apparemment, c’est la meilleure thérapie dans mon cas, mais j’ai perdu l’envie de me battre et la TCC consiste à me faire affronter mes peurs, et je ne sais plus quoi faire ni vers qui me tourner pour obtenir de l’aide. Comment peut-on faire pour effacer une peur qui semble gravée dans mon subconscient ? Je sais que ce que je crois est faux, mais c’est comme si une partie de moi refusait de l’entendre. Cette petite voix qui me fait douter de tout hurle en permanence que le danger est partout. D’avance, je vous remercie pour vos réponses.

  • Bonjour,
    Effectivement, les thérapies à orientation TCC sont les plus efficaces afin d'affronter ses peurs. Le travail doit venir de vous et vous devez vous sentir prêt à effectuer ce travail en question en vous faisant accompagner. Ce n'est jamais agréable d'affronter ses difficultés mais souvent, c'est pour un avenir plus favorable.
    Belle journée,

    

    Tania Scansani

• Psychothérapie
  Mon fils de 21 ans est en souffrance. Il se sent incompris et seul. Il a des problèmes de concentration. J ai trouvé un mot où il explique tout son ressenti mais il n arrive pas à m en parler. Je suis inquiète et je ne sais pas vers qui me tourner

  • Bonjour,
    Nous pouvons ressentir l'inquiétude que vous avez pour votre fils. Vous pouvez toujours tenter d'en discuter avec lui et de lui proposer une aide, un accompagnement face à ses souffrances.
    Belle journée,

    

    Tania Scansani

• Sujets généraux
  Depuis des mois, je pleure tous les jours pendant 3 à 4 heures, j'ai du mal à manger, je mets une assiette le matin et je me nourris lentement jusqu'au soir pour ne pas avoir de problème, je vis seule, qualité de sommeil catastrophique, heureusement j'essaie de prendre soin de mon apparence, et j'ai constamment des palpitations. Qu'est-ce qui pourrait m'aider?

  • Bonjour,
    Dans un premier temps, ce serait de pouvoir prendre contact avec votre médecin traitant et lui expliquer vos symptômes. En parallèle, il serait opportun de se faire accompagner avec un suivi psychologique afin de découvrir les causes et pouvoir agir dessus.
    Belle journée,

    

    Tania Scansani