• Deuil
  • Soumise le 21/04/2023

Comment un sophrologue peut-il m'aider dans le deuil de mon frère ?

Bonjour, on m'a conseillé de voir un sophrologue pour m'aider dans le deuil de mon frère. En quoi ça pourrait m'aider ? J'ai un peu de mal à comprendre ce qui est fait pendant une séance. Merci d'avance pour vos réponses

8 praticiens ont répondu

  • Bonjour,
    La Sophrologie est une méthode psycho - corporelle, elle allie la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation positive.
    Dans un processus de deuil, il y a plusieurs étapes, et un protocole de suivi vous aiderait à gérer vos émotions, évacuer la douleur, avancer dans l'acceptation et mieux vivre au quotidien la perte de votre frère.

    Mon retour arrive tardivement, mais j'espère que ces quelques mots vous éclaireront et vous trouveront en belle forme.

    Je reste disponible.
    Bien à vous
    Salima Laouana
    Sophrol
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    Salima Laouana

    Sophrologue - Thérapie brève

    Saint-Gilles

  • Bonjour, la sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui utilise la respiration, les mouvements et les visualisations pour ramener l'attention dans votre corps, apaiser et équilibrer votre système nerveux et ainsi apporter plus de présence dans votre quotidien. Cela peut aider dans le cheminement du deuil, dans les troubles anxieux, dans l'apaisement de la douleur, ...En somme toute difficulté peut être accompagnée par la sophrologie dont les grands principes développés sont la conscience du corps, la réalité objective, l'action positive et l'adaptabilité (dével... Voir plus

    Caroline Caroline

    Sophrologue

    Louvain-La-Neuve

  • Bonjour, oui la sophrologie peut vous aider à traverser le deuil de votre frère, un moment de vie particulièrement difficile et éprouvant. Cette méthode douce et holistique permet d'accompagner le processus de deuil en vous aidant à mieux gérer vos émotions, à apaiser votre douleur et à retrouver progressivement un certain équilibre.
    La sophrologie propose des exercices de respiration et de relaxation qui vous aident à vous connecter à vos émotions, à les accepter et à les traverser avec plus de sérénité, sans les refouler. La sophrologie v
    ... Voir plus

    Coryse Mwape

    Sophrologue et praticienne Reiki

    Forest

  • Bonjour, cela va dépendre de votre objectif et de votre demande. Une séance de sophrologie aide à lâcher prise et se focaliser sur le positif. Il s’agit d’aller puiser en vous les ressources nécessaire pour vous aider à aller mieux et à faire votre deuil. La séance sera orientée en fonction de ce qui vous apporte du positif et ce qui vous fait du bien. On utilise la respiration, la relaxation et la visualisation positive. Belle journée! Stéphanie Verwilghen

    Stéphanie Verwilghen

    Sophrologue

    Chaumont-Gistoux

  • Bonjour, la sophrologie dynamique permet de prendre conscience de ce que nous vivons et de retoucher les ressources que nous avons en nous pour faire face aux événements de la vie, comme un deuil par exemple. Elle travaille sur la personne dans sa globalité, mais pas sur un problème en particulier. Lors d'une séance, le sophrologue guide l'apprenant vers ses sensations, ressentis grâce à des techniques de respiration, des mouvements du corps et des visualisations. L'objectif est d'apprendre à revenir à soi, à l'écoute de son corps, de ses émotions et de son intuit... Voir plus

    Kathleen Eloy

    Sophrologue

    Anhée

  • Bonjour, la sophrologie aide à se sentir mieux, à dépasser ses angoisses, à digérer à reprendre le contrôle.
    Je me rends compte que cette perte a eu lieux il y a 1 an maintenant. J'espère que vous avez pu entre temps retrouvé de la sérénité.

    Gael Bourgeois

    Sophrologue

    Wezembeek-Oppem

  • Bonjour,

    Je comprends que vous traversiez une période difficile avec le deuil de votre frère. La sophrologie peut être un outil précieux pour vous aider à faire face à cette épreuve. Voici quelques façons dont la sophrologie pourrait vous être bénéfique :

    1. **Gestion du stress et de l'anxiété :** La sophrologie inclut des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation qui peuvent contribuer à réduire le stress et l'anxiété. Cela peut vous apporter un soulagement émotionnel dans des moments difficiles.

    2.
    ... Voir plus

    Mathilde Leveque

    Sophrologue

    Mons

  • Bonjour, désolée, je viens de voir votre message. J'accompagne les personnes en deuil avec l'hypnose et la sophrologie, les 2 marchent très bien pour cela. Le cœur du travail c'est de pouvoir accepter, s'exprimer, peut-être pardonner ou se pardonner (en fonction des situations), intégrer une perte. Je trouve que le travail est plus profond en hypnose qu'en sophrologie, mais cela dépend des personnes. Si vous avez des aprioris vis-à-vis de l'hypnose, on peut travailler avec la sophrologie.
    Je reste à votre disposition pour plus d'informations. Si vous souhaitez prendre un
    ... Voir plus

    Marina Fominskaia

    Hypnothérapeute

    Tournai

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