Comment traiter un trouble d'anxiété de séparation ?

L'angoisse de séparation est une étape naturelle dans le processus de développement de l'enfant qui apparait aux alentours du 8ème mois. Toutefois, si celle-ci perdure à l'âge adulte, il s'agit probablement d'un style d'attachement anxieux. Je vous conseillerais de faire une thérapie de type TCC afin de comprendre d'où provient cette angoisse liée à la séparation et de pouvoir agir sur les souffrances actuelles. Je pense également que l'hypnose pourrait être un outil très utile dans ce situation afin de "débloquer" cette peur r...apidement. Voir plus

L'anxiété fait partie des émotions que l'on ressent et elles sont toujours légitimes car elle nous adresse un message. Ce message doit être écouté pour que l'émotion s’apaise, si vous êtes anxieux, c'est que vous avez de bonnes raisons de l'être. La démarche thérapeutique est de l'inviter à s'exprimer pour l'écouter afin de changer le comportement qui vous fat souffrir.

en allant consulter un professionnel TCC

Bonjour, votre question est très générale. Je vous invite à contacter votre médecin, ou un psychologue pour un entretien d'observation. Avec un de ses professionnels, la réponse à votre question sera complète et fonctionnelle. Bonne recherche

Bonjour,
L'anxiété de séparation concerne normalement les enfants. Lorsqu'il s'agit d'un/e adulte, on parle plus souvent de trouble de l'attachement, qui à lui seul, veut tout et rien dire. (La prise en charge est différente selon le patient).
Ce qui est sûr, c'est que cette problématique est assez vaste. Et il est difficile de vous diriger plus précisément sans avoir davantage d'information.
De ce fait, je vous conseille de prendre un rendez vous avec un/e psychologue clinicien/ne afin de travailler cette problématique, qui peut évoluer néga...tivement si il n'y a pas de prise en charge adaptée.
Bon courage à vous, n'hésitez pas si vous en ressentez le besoin.
Belle journée,
Varsalona Fulvia, Psychologue Clinicienne Voir plus

Bonjour. Votre médecin de famille peut vous aider pour le coté médical et un.e psy pour le coté psychologique. Une collaboration entre les deux praticiens peut augmenter la qualité/rapidité de votre traitement.
AEP Psy & Coaching (www.psy.info) peut vous aider dans cette situation.
N'hésitez pas à nous contacter.
Cordialement.
CP

L important me semble-t-il est de ne pas rester seule avec vos questionnements existentiels et de vous faire accompagner par un thérapeute qui pourra vous aider à retrouver une certaine joie de vivre.

Bonjour,
Vous répondre de la sorte serait difficile. Cela dépend de plusieurs facteurs, des causes qui créent cette anxiété. Le mieux serait d'en parler avec un professionnel et vous faire accompagner.
Belle journée,

S’il s’agit d’un diagnostic, alors la thérapie comportementale est la plus appropriée. Si vous supposez simplement qu'il s'agirait d'un trouble d'anxiété de séparation, alors une visite chez un psychologue vous aiderait à comprendre ce qui est normal et ce qui ne l'est pas, selon l'âge de l'enfant.

Bonsoir,
Pouvez vous être plus précise car c'est assez vaste comme question.
merci

Bonjour,
Idéalement, via une thérapie cognitivo- comportementale ( TCC ).
N'hésitez pas à consulter…
Bine cordialement.
Valérie Cooreman