Une consultation en visio est-elle aussi efficace qu'au cabinet ?

Bonjour,
Je suis thérapeute et j'exerce à mon cabinet, en ligne et même en marchant en forêt selon les envies et le confort de mes patients.
La thérapie en ligne peut être tout aussi efficace que les consultations en face à face, surtout pour les problèmes psychologiques courants. Elle offre des avantages comme la flexibilité, des délais plus courts, et la possibilité de rester dans un environnement familier, ce qui peut rendre les échanges plus confortables pour certains patients​.
Cependant, elle n'est pas adaptée à tous les cas. Pour des troubles pl...us complexes ou certaines techniques qui nécessitent une présence physique, le face-à-face reste préférable. Cela dépend vraiment de vos besoins et de votre confort, notamment avec les outils en ligne. Le mieux est donc d'essayer et de vous faire une idée par vous-même.
Les seuls conseils que je pourrais néanmoins vous donner sont les suivants:
- assurez vous d'être dans des conditions optimales pour un rdv en ligne: installez-vous confortablement pour ne pas avoir à bouger, privilégiez un endroit calme où vous ne risquez pas d'être dérangé, et préférez une connexion via un ordinateur que via un téléphone portable pour une meilleure image et plus de stabilité.
- n'hésitez pas à faire part de vos réserves ou de vos craintes quant à la consultation en ligne à votre thérapeute, ça rendra le travail d'autant plus efficace.
J'espère que ceci vous aidera. Bonne chance! ​ Voir plus

Merci pour votre question, qui est tout à fait légitime. La consultation en visio peut effectivement être une option très efficace pour de nombreuses personnes. Des études montrent que la thérapie en ligne peut offrir des résultats comparables à ceux des séances en cabinet, surtout en ce qui concerne l'établissement de la relation thérapeutique et l'engagement du patient.

Voici quelques points à considérer :

Confort et sécurité : Consulter depuis chez vous peut vous mettre plus à l'aise, ce qui peut faciliter l'expression de vos &...#233;motions et de vos préoccupations.
Flexibilité : La visio offre une plus grande flexibilité en termes de horaires et d'accès, surtout si vous avez des difficultés à vous déplacer.
Qualité de la relation : La connexion émotionnelle peut être tout aussi forte en visio, surtout si vous vous sentez à l’aise avec la technologie.
Cependant, il est important de choisir un professionnel qui utilise une plateforme sécurisée et qui est à l'aise avec ce format. Si vous avez des doutes, n'hésitez pas à en discuter avec votre thérapeute pour voir si ce mode de consultation pourrait vous convenir.

N'hésitez pas à poser d'autres questions si vous en avez !

Prenez soin de vous. Voir plus

Bonjour,
Je lis votre message.
L’efficacité de séances de thérapie dépend pour beaucoup de l’implication. Si aujourd’hui, de la visio est ce qui vous convient, alors ce sera plus efficace que de vous forcer à vous déplacer ou même ne rien faire du tout.
Continuez à prendre soin de vous.
Ida-Berthine Katende
Master en Psychologie Clinique

Bonjour,

Pour répondre à votre question de la manière la plus claire et complète possible, il est important de souligner qu'il n'existe pas de thérapie "idéale" qui conviendrait à tout le monde. L’essentiel est de trouver l'approche qui vous correspondra le mieux, en fonction de vos besoins et de votre confort personnel.

Des études récentes ont démontré que les consultations à distance, notamment par visioconférence, peuvent être aussi efficaces que les consultations en cabinet. Cela est particulièrement vrai pour des problé...matiques comme l'anxiété, la dépression, les troubles de stress post-traumatique et les phobies sociales.

Avantages des téléconsultations:
Ces téléconsultations présentent plusieurs avantages notables, notamment l'accessibilité et la flexibilité, qui permettent de consulter depuis chez soi, à des horaires adaptés, sans avoir à se déplacer. Cela peut s’avérer particulièrement bénéfique pour ceux qui éprouvent de l’anxiété à l’idée de se rendre en cabinet.

Limites potentielles:
Cependant, les téléconsultations comportent aussi certaines limites, comme la gestion de l'environnement émotionnel ou des contraintes techniques (qualité de la connexion Internet, espace privé). Ces aspects peuvent parfois compliquer la fluidité des séances ou altérer la concentration.

La clé du succès : l'alliance thérapeutique
L’efficacité des consultations en ligne dépendra en grande partie du lien thérapeutique que vous créerez avec votre praticien(ne) et du cadre que vous établirez pour vos séances. Il est recommandé de :

Choisir un espace calme et privé, sans distractions.
Veiller à disposer d’une connexion Internet stable.
Être aussi ouvert(e) et honnête que possible avec votre thérapeute.

Du côté des professionnels de la santé mentale, ceux qui ont adopté la téléconsultation rapportent généralement qu’il est tout à fait possible de créer une alliance thérapeutique solide, à condition que les deux parties se sentent à l'aise avec ce format. L'élément central reste la qualité de la communication et la confiance mutuelle, qu'elle soit en ligne ou en personne.

En espérant avoir pu éclairer votre lanterne du mieux possible.
Respectueusement,
Corentin Janssens. Voir plus

Bonjour,

Les consultations psychologiques à distance ont été largement étudiées au Canada, du fait de l'isolement marqué de certaines localités. Les études montrent que les consultations en visio sont tout aussi efficaces que les consultations en présentiel, bien que le confort soit parfois légèrement moindre (ex: problèmes de connexion, certaines techniques de psychothérapie plus difficile à montrer à distance etc...). Depuis le COVID, les consultations en visio sont nettement plus répandues parmi les psychologues.

Il est compréhensible d’avoir des doutes quant à l’efficacité des consultations en visio par rapport aux sessions en cabinet. Voici quelques points à considérer :

Efficacité thérapeutique : De nombreuses études montrent que la thérapie en ligne peut être aussi efficace que celle en face à face. Cela dépend toutefois de plusieurs facteurs, y compris la nature des problèmes abordés, la méthode thérapeutique utilisée, et la relation que vous établissez avec votre thérapeute.

Confort : Une des grandes avantages des consultations en vis...io est le confort qu'elles offrent. Être dans un environnement familier peut vous aider à vous sentir plus à l’aise, ce qui peut faciliter l’ouverture et l’expression de vos émotions.

Accessibilité : Les consultations à distance peuvent améliorer l'accès aux soins, surtout si vous vivez loin d'un professionnel de santé mentale ou si vous avez des contraintes de mobilité.

Interaction et relation thérapeutique : La qualité de la communication peut être affectée en fonction de la technologie utilisée. Une connexion stable et une plateforme adaptée sont essentielles pour garantir que vous puissiez bien interagir avec votre thérapeute.

Préférences personnelles : Il est crucial de prendre en compte votre propre préférence. Certaines personnes se sentent plus à l’aise en face à face, tandis que d’autres préfèrent la flexibilité et l’intimité d’une consultation à distance.

Test et ajustement : Si vous n'avez jamais essayé une consultation en visio, il pourrait être intéressant de le faire. De nombreux thérapeutes proposent des premiers entretiens gratuits ou à tarif réduit, ce qui vous permet de tester cette option sans engagement majeur.

En fin de compte, l'important est que vous trouviez une méthode qui vous convient. Si la visio vous semble plus accessible et confortable, cela vaut la peine de l'explorer tout en restant attentif à ce que vous ressentez durant le processus. Voir plus

Mon expérience dans la consultation en visio est très positive, après, ça depend de personne à personne. En tout cas je pense que même si on fait la consultation en visio, c'est mieux de faire, parfois une en présence.

Bonjour, c'est une possibilité. Cela a sont efficacité et peut être intéressant dans certaines situations.
C'est en tout cas mieux que de ne pas consulter lorsqu'on en a besoin.
Bien à vous

Bonjour,

Le suivi en vidéo-consultation peut tout aussi bien fonctionner qu'en présentiel. Il est vrai que derrière un écran, on ne voit la personne qu'en deux dimensions, mais l'échange peut tout de même permettre un bon suivi psychothérapeutique.
Cela peut paraître surprenant mais il est possible pour certains thérapeutes de proposer des séances d'hypnose en visio. Pour avoir essayer personnellement, cela fonctionne très bien.

Ici, j'accompagne des personnes en vidéo-consultation se trouvant tant en Belgique qu'à l'autre bout... du monde. Le seul défi est de pouvoir se caler ensemble sur le bon créneau horaire.

Le conseil que je peux vous donner : essayez une consultation en vidéo et faîtes-vous votre propre idée !

Bien cordialement,

Charlotte Hemery Voir plus

Bonjour, oui, c'est efficace. Les résultats en visioconférence sont aussi probant. Bien à vous

Bonjour, depuis plusieurs années, les recherches démontrent que les consultations en visioconférence sont tout aussi efficaces qu'en face-à-face, surtout si cela améliore votre confort et vous permet d'être disponible pour les séances. Je vous encourage vivement à prendre rendez-vous en ligne si vous en ressentez le besoin ou l'envie. Belle journée à vous ! Alix

cela dépend a) de la demande à traiter b) de la qualité de votre connexion internet. une connexion moyenne est très agaçante et diminue grandement l'efficacité des échanges. Je refuse une relation avec une connexion moyenne. En revanche, vous n'avez pas besoin de télécharger un programme payant, le lien envoyé comme invitation par le thérapeute suffit. Le meilleur moyen de vérifier, est d'essayer...

Bonjour,
Tout dépend de la raison pour laquelle vous consulter. Cela peut être, à mon sens, un moyen d'entamer une prise en charge, qui aboutira ensuite sur des consultations en cabinet. D'autres, par contre, font la prise en charge entière en visio. Je vous invite à en discuter avec un/e psychologue qui travaille en visio, et de lui faire part de votre inquiétude. Cette personne vous expliquera davantage son cadre de travail.
Bon courage à vous,
Bien cordialement,
Varsalona Fulvia,
Psychologue Clinicienne

Bonjour, j'ai déjà eu l'occasion de faire plusieurs consultations en visio, et elles sont très efficaces aussi. C'est en tout cas mieux que de ne pas consulter quand on ne peut pas sortir de chez soi

Bonjour, merci d'avoir choisi mon profil... j'ai des patients qui m'appellent de l'étranger et cela ne pose aucun problème. Je suis quelqu'un qui travaille avec des exercices. j'envoie des images par mail après avoir naturellement clarifié la demande. Cela fonctionne très bien quand il y a la possibilité d'être interactif tout le monde ne sait pas se déplacer à mon cabinet. Au plaisir de vous rencontrer. Passez un bon week-end. Bien à vous, Valy Michel

Bonjour,
Tout dépend des affinités de chacun avec le distanciel. Il n'y a pas de raison que cela soit moins efficace à condition qu'on y soit ouvert.
Belle journée,

Bonjour, j'ai consulté pendant 10 ans en présentiel et puis covid oblige, je suis passée au digital. En tant que psychologue, je n'observe pas de grand changement dans l'évolution de mes patients en visio ou en présentiel. Il y a même des scientifiques qui ont réalisé des études qui confirment mon ressenti. Donc si vous êtes plus à l'aise en digital, vous pouvez le faire. Personnellement, j'ai choisi de laisser la possibilité à mes patients de choisir entre le digital et le présentiel. Ils peuvent même passer de l'un à l'autre comme ils... le souhaitent. Belle journée, Voir plus

Bonjour, une consultation en visio peut-etre efficace à condition de se rencontrer en presentiel au moins une première fois. Cordialement

Vous craignez un psychothérapeute ?

Bonjour, oui, c’est aussi efficace. C’est juste parfois moins convivial. Bonne réflexion !

Des études ont montré que ça peut l'être tout autant qu'en réel. Tout dépend maintenant de si le thérapeute est ok et à l'aise avec cette modalité. À tenter donc !

Bonjour,
Vous pouvez tout à fait être accompagné.e via appel vidéo sans que cela n'impacte l'efficacité du suivi. L'important est de vous sentir en confiance avec votre thérapeute, à distance ou en cabinet.
Bien à vous,
Marie Somville

Bonjour,
J’ai plusieurs patients en consultation par Visio et ça marche bien. Soit ce sont des patients qui habitent loins de Bruxelles ou dans certains cas des patients qui font un mix de présentiel et Visio. Je pense que le plus important est la qualité de l’alliance thérapeutique entre le patient et le thérapeute.
J’espère que ma réponse vous apportera un éclairage.

Bonjour,
j'ai des patients quine consultent que de cette manière et ça ne pose aucun problème.

Bonjour,
La modalité de traitement en visio ou au cabinet dépend vraiment de vos choix personnels. De mon côté, mes consultations se font uniquement à distance et il semble que cela plait à mes patients.
L’efficacité de la thérapie va dépendre en autre des compétences du/de la thérapeute mais aussi de votre progression et de votre investissement dans le processus.
J’espère avoir répondu à votre demande, prenez soin de vous! :)

Jason Wood

Bonjour,
Selon mon expérience consultation en vision est aussi efficace. J' accompagne les clients en vision depuis 2019 et ça marche bien.

Oui, c'est aussi efficace. Il y a des personnes qui ne consultent qu'en visio. Parce qu'elles sont loin par exemple. Par contre d'autres veulent absolument venir au cabinet pour avoir un contact en vis-à-vis plutôt que par écran. En fait c'est plus une histoire de goût ou non goût personnel. Au niveau thérapeutique ça ne change rien. En tout cas dans ma pratique. Par contre en visio il y a parfois des petits problèmes techniques qu'on n'a pas en présentiel :)

Bonsoir, les consultations en visio fonctionnent avec certaines thérapies brèves sans problème. Pas possible par contre pour la gestion des traumatismes en EMDR.
Pour quelle problématique souhaitez-vous consulter ?
Bonne soirée. S. Tonnellier

Bonjour,
Il est difficile d'évaluer l'efficacité de tel ou tel type de consultation : une thérapie étant propre à chacun et un cheminement, parfois jalonné de victoires, mais sans réelle ligne d'arrivée… On peut néanmoins affirmer que les consultations en ligne sont tout à fait efficaces lorsque le contact est déjà bien établi entre le praticien et son patient.
Tres cordialement,
Valérie Cooreman

Bonjour,

Tout dépend de comment vous vous sentez lorsque vous avez des RDV en visio. L'efficacité de ce type de séance dépend beaucoup des patients eux-mêmes. Les séances peuvent être aussi efficaces, mais tout dépend aussi des raisons pour lesquelles vous préférez faire les séances en visio (anxiété sociale, soucis de transport, confort personnel,...). L'efficacité dépend principalement de votre investissement personnel dans la thérapie (que ce soit en visio ou en personne) et du type de thérapie que vous décidez de suivre. Par exemple,... l'efficacité des thérapies utilisant l'EDMR est plus compromise en visio que les thérapie principalement basées sur le dialogue.

Il est également possible d'en parler avec votre thérapeute et d'évaluer vos besoins en fonction des moyens du thérapeutes et des vôtres.

J'espère que cela vous aidera.

Bien à vous. Voir plus

Bonjour,

Les consultations en visio peuvent être aussi efficaces que celles en cabinet pour de nombreux patients et types de thérapie. Elles offrent une flexibilité et un confort supplémentaire tout en permettant de maintenir une relation thérapeutique de qualité. Si vous avez des doutes, il peut être utile d'essayer quelques séances en visio pour voir si cela vous convient.

Bien à vous, Kevin Alvarado

Bonjour,
La question de la mise en place des psychothérapies en visio s'est posée assez rapidement avec internet  et a été encore plus d'actualité avec le contexte COVID. Les psychothérapies cognitives et comportementales ainsi que le soutien psychologique ont été évalués et montrent une efficacité identique en présentiel et en distanciel (pas d'études à ma connaissance sur les psychothérapie systémique, humaniste et psychanalytique donc ma réponse ne concerne pas ces approches). Vous pouvez tout à fait vous engager dans un suivi pa...r visio. Voir plus